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普洱熟茶会引起失眠吗

性别:女

年龄:42

今天去找朋友玩喝了一杯普洱熟茶,一直到现在睡不着觉,请问,普洱熟茶会引起失眠吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:普洱茶,特别是古树茶,如果是当时所生产的,茶叶中茶多酚的含量非常丰富,而茶多酚对人体的一个特别大的作用是提神消炎,可能导致失眠。
因此,过多饮用普洱茶会导致失眠。普洱茶有很强的提神效果,请适量饮用,或者在提取时注意尽量把茶叶提取得薄一些。喜欢喝茶的朋友可以选择喝普洱茶。由于生产工艺的不同,普洱红茶经过人工发酵过程,茶叶中茶多酚的含量比生普洱少很多,在正常情况下对睡眠影响不大。在特殊情况下对茶多酚敏感的人最好不要在晚饭后喝茶。

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