性别:女
年龄:42
问题分析:普洱茶,特别是古树茶,如果是当时所生产的,茶叶中茶多酚的含量非常丰富,而茶多酚对人体的一个特别大的作用是提神消炎,可能导致失眠。因此,过多饮用普洱茶会导致失眠。普洱茶有很强的提神效果,请适量饮用,或者在提取时注意尽量把茶叶提取得薄一些。喜欢喝茶的朋友可以选择喝普洱茶。由于生产工艺的不同,普洱红茶经过人工发酵过程,茶叶中茶多酚的含量比生普洱少很多,在正常情况下对睡眠影响不大。在特殊情况下对茶多酚敏感的人最好不要在晚饭后喝茶。