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怀孕初期总是失眠怎么办?

性别:女

年龄:35

我最近怀孕了,但是晚上总是失眠,想请问一下怀孕初期总是失眠应该怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:如果怀孕初期失眠,可以喝安神、保胎、促进睡眠的药物。
出现失眠,最好是面诊,看中医。根据具体个人的舌苔、脉象、辨证、对症处方。怀孕初期,嗜睡、乏力、头晕常见,失眠少见。怀孕初期尽量放松。不要太紧张,压力太大,情绪焦虑都会导致失眠。白天可以出去走走,散散步,呼吸一下外面的新鲜空气。不要在房间里呆太久。孕早期失眠,每个人都不一样。可以的话尽量不要提前吃药。如果真的需要中药调理,可以开保胎促睡眠的药。

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