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怀孕初期心悸失眠怎么办

性别:女

年龄:29

我刚刚怀孕不久,正处于怀孕初期,但是总是心悸失眠,请问怀孕初期心悸失眠怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:妊娠早期心慌心悸失眠的治疗方法如下:
1.调整饮食结构:建议以清淡易消化的软食物为主,补充过多的营养,如肉类、脂肪等。对孕妇不会有太大的好处。如果孩子长得太大或者体重增加太多,也会引起失眠。
2.保持心态平衡:怀孕和分娩是一个生理过程,是一个完美的人生。准妈妈首先要学会自己调整心态。如果感到身体不适,应与亲人、家人或朋友沟通,缓解心理压力。
3.适当运动:运动可以带来愉悦的荷尔蒙,对抗不良荷尔蒙。除先兆流产孕妇外,建议尽可能做适当的活动,避免整天卧床。

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怀孕初期心慌心悸失眠怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
怀孕初期心慌心悸失眠的处理方法具体如下:1、保持心态的平衡:怀孕生子是一个生理过程,是一个完美的人生,准妈妈首先要自己学会调整心态,如有不适,多与爱人、家人或朋友沟通,缓解心理压力。2、适当的运动:运动可带来愉悦的激素,对抗不良的激素,除外先兆流产的孕妇,建议尽量的适当活动,避免整日卧床;3、调整饮食结构:建议以清淡易消化、温软的食物为主,补充过多的营养,如肉、脂肪等,对孕妇并无过多的好处,孩子长得过大或自己体重增加过多,对身体造成负担亦可引起失眠。
怀孕初期心悸失眠怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
妊娠早期心慌心悸失眠的治疗方法如下:1.调整饮食结构:建议以清淡易消化的软食物为主,补充过多的营养,如肉类、脂肪等。对孕妇不会有太大的好处。如果孩子长得太大或者体重增加太多,也会引起失眠。2.保持心态平衡:怀孕和分娩是一个生理过程,是一个完美的人生。准妈妈首先要学会自己调整心态。如果感到身体不适,应与亲人、家人或朋友沟通,缓解心理压力。3.适当运动:运动可以带来愉悦的荷尔蒙,对抗不良荷尔蒙。除先兆流产孕妇外,建议尽可能做适当的活动,避免整天卧床。
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