耳鸣引起的失眠怎么治疗

耳鸣引起的失眠有以下两种治疗方法:1.综合治疗，伴有失眠耳鸣时，如果症状较轻，可以用养心安神丸、养血安神丸、乐美睡眠胶囊等。遵医嘱，可滋阴降火，缓解心肾不交引起的失眠耳鸣。此外，还可以联合使用营养神经类药物，如B族维生素、银杏叶提取物片、甲钴胺片等。日常放松，保持愉快的心情，避免过度紧张、担忧、恐慌、抑郁等。睡前不要喝酒、浓茶、咖啡、抽烟。2.针对性治疗，应在综合治疗的基础上进行针对性治疗，根据自身情况，按照医嘱进行正确治疗，以免药物搭配不协调。如果耳鸣症状严重，影响睡眠，可能是外耳道、中耳、脑干、大脑皮层的各种病理或功能性改变。

病情分析： 您好,耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉,常常是耳聋的先兆,因听觉机能紊乱而引起.由耳部病变引起的常与耳聋或眩晕同时存在.由其他因素引起的,则可不伴有耳聋或眩晕.意见建议：　耳鸣不全掩蔽：用外界噪声掩蔽耳鸣称为耳鸣掩蔽疗法.常用的外界噪声发生装置有耳鸣掩蔽器和助听器,随身听,家用录放机等,所发出的噪声可以是各种频率成分都有的白噪声,也可以是有中心频率的窄带噪声.后者的掩蔽效果最好.但由于许多人的耳鸣音调难以匹配,所以,耳鸣掩蔽器产生的噪声多为白噪声.不全掩蔽是指用低强度噪声不完全掩蔽耳鸣,噪声强度以刚刚听到为准,不要太大.目的是让患者逐渐习惯和适应与耳鸣相似的外界噪声,并避免噪声加重或造成新的损害.建议每天最少掩蔽6小时以上,每次掩蔽时间不超过1小时,休息10～20分钟后再进行下一次掩蔽.由于噪声强度非常低,所以,工作,学习和其他活动时都可以掩蔽. 　　放松训练：精神或情绪紧张可以导致耳鸣,耳鸣也可以加重情绪紧张.耳鸣患者常常伴有紧张,焦虑或抑郁等情绪.耳鸣习服疗法强调放松训练,目的是让患者得到身心松弛,因此,又称松弛疗法.方法是：闭目静坐或平卧,用意念控制神经和肌肉的紧张性,先从头皮,额部,面部肌肉开始放松,逐渐将上下肢,胸部乃至全身的肌肉放松.