首页 > 内科 > 神经内科 > 详情页

长期失眠多梦的原因是什么

性别:女

年龄:37

我最近几年总是睡不好,睡着了就一直在做梦,感觉很累,请问,长期失眠多梦的原因是什么?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:长期失眠多梦的原因如下:
1.首先,工作压力大,精神压力大,日常生活中情绪低落,导致睡眠质量差,睡眠状态差,身体长期疲劳。
2.心脾两虚、肾虚等疾病也会引起多梦。
3.睡眠环境太吵,不安静,一个人对环境的不适应也会引起失眠多梦。
4.生活中经常吃一些过于油腻的食物,饮酒,导致大脑长时间处于活跃状态,无法正常快速进入深度睡眠。

展开全部
相关推荐
产后失眠多梦的原因
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
产后失眠,梦多,中药经常是气血不足、虚像扰乱、伤心扰动引起的。产后女性要注意营养,一般经过调理,可以减轻或治愈失眠。滋养气血的中药汤剂的方法效果更好、更快,能使患者恢复正常。对于产后失眠多梦的人来说,患者需要喂孩子,服用中药后担心影响孩子的发育,不利于母乳喂养。如果患者属于严重失眠的情况,已经严重影响了身体健康、工作和休息,那么在治疗失眠的时候,请给孩子喂奶粉,治愈后进行母乳。
长期失眠多梦的原因是什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
长期失眠多梦的原因如下:1.首先,工作压力大,精神压力大,日常生活中情绪低落,导致睡眠质量差,睡眠状态差,身体长期疲劳。2.心脾两虚、肾虚等疾病也会引起多梦。3.睡眠环境太吵,不安静,一个人对环境的不适应也会引起失眠多梦。4.生活中经常吃一些过于油腻的食物,饮酒,导致大脑长时间处于活跃状态,无法正常快速进入深度睡眠。
长期失眠多梦是什么原因
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
多梦是一种生理现象,但很多梦都伴随着失眠。需要考虑病理因素。失眠多梦的主要原因是:1、环境因素:睡眠环境嘈杂、温度偏低、温度过高等2、心理原因:焦虑、紧张、心理压力大。3、生理因素:身体疾病引起的不适、疼痛等。患者可以通过良好的睡眠环境或放松的方法进行调节。如果症状不能改善,应及时去医院接受治疗。
失眠多梦遗精是什么原因
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
睡眠质量不是很好,尤其是入睡困难,经常遗精,这可能是压力过大和身体虚弱造成的。这个时候,最好尽量多做一些放松的活动。可以每天晚上跑步,睡前把脚泡在热水里,然后喝点温牛奶,帮助睡眠,减少遗精的表现。另一种可能是肝肾不足,导致失眠、多梦、神经衰弱、遗精。压力大、休息不足、营养支持和体育锻炼都可能导致体质下降和植物神经功能障碍。而你病了很久,需要去医院看病,注意日常饮食、营养支持、体育锻炼等。
为何会失眠多梦?
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠多梦的原因如下:1.因为工作压力过大,人的整个精神都无法放松。人处于焦虑状态,肯定会失眠多梦。一些白天没有解决的事情,经常会出现在梦里。2.因为身体的原因,最近身体可能比较疲劳疲惫,才会出现这种失眠多梦的情况。在中医中,它可能通常被称为精力和心气不足,或心脾两虚。3.自己的一些疾病也可能会导致失眠多梦,需要找到根源,对症治疗。
胸闷乏力失眠多梦的原因有哪些
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
胸闷、失眠、多梦可能由以下因素引起:1.由于不安和紧张,植物功能障碍会导致胸敏、疲劳、失眠和多梦。2.与器质性疾病有关,由心脏系统疾病、脑系统疾病或血液供应不足引起。如果出现胸敏乏力、失眠、做梦等情况,建议积极去当地医院进行详细全面的检查。另外,注意日常生活规律,养成良好的睡眠习惯,避免睡前饮酒、咖啡等刺激性饮料,影响睡眠质量。
孕妇失眠多梦的原因是什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕期间出现睡眠障碍多梦的情况有:1、心理因素。妊娠期临近,容易产生焦虑、反应淡漠等表现,伴有失眠、多梦等。在发病期间要多与病人进行沟通,多出去散散步,多透透气。2、荷尔蒙变化。孕期荷尔蒙会改变,导致她的精神状态会变的更加敏锐,对外界的压迫也会降低,导致精神状态不太好,容易导致失眠多梦。可以口服戊酸雌二醇片、替勃龙片等,可以在医生的建议下服用。3、饮食习惯要发生变化。孕妇要摄取各种营养素,口味也会有很大差异,这也是容易出现失眠、多梦的一个因素。有的怀孕妇女食欲好,临床时多食,则会对肠胃造成一定的损害,从而导致机体不适。睡觉之前吃油炸食品、茶、咖啡等高脂肪、咖啡因等,会影响荷尔蒙的释放,导致失眠、多梦等。
孕早期失眠多梦的原因
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
你不用太过担心,怀孕初期由于体内激素水平的影响,很多宝妈都会出现,在睡觉前可以看看书,听听音乐来转移注意力,睡前喝杯热牛奶,有助于提高睡眠质量。荷尔蒙变化正值怀孕的妇女,在精神和心理上都比较敏感,相对地,对于压力的耐受力也会降低,通常这段时间的情绪不太稳定,常会有忧郁和失眠等症状的发生。
失眠多梦的原因
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
导致失眠多梦的原因有很多,常见的原因是心血管、贫血、低血糖等身体疾病,或者焦虑、抑郁、精神紧张、压力过大等心理方面的因素。女性通常想的事情比较多,因而比男性更易出现失眠多梦。可以适当服用安神类的中成药来治疗。
失眠多梦是什么原因
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠多梦,多是与神经衰弱有关,造成的原因。也是因为过度用脑造成的,要注意这种事情,要保持情绪稳定,避免出现太大的波动。要注意适当的用脑,也不要长时间的熬夜。工作性质不能太紧张焦虑。要放松心情。
常见科室