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睡不着觉失眠怎么回事

性别:女

年龄:27

我休息时间很规律,睡眠一直也都很好,可是最近却睡不着觉失眠怎么回事?
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吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:失眠最常见的原因如下:
1.生理因素引起的失眠,对环境适应能力敏感,适应能力差。有些人搬到地面后睡不着,换了环境也睡不着。
2.心理和精神因素造成的。由于各种打击,工作学习的压力,或社会环境的不如意而引起的心理生理反应,导致神经功能异常,失眠。
3.一些身体疾病,如心脏病、肾病、哮喘、关节炎、胃肠道和高血压,或睡眠呼吸暂停综合征,会因自身身体不适而引起失眠。
4.环境因素是环境因素的突然变化。突然的强光刺激、噪音、高温都会引起失眠。
5.有些人还可能因服用药物、中枢兴奋剂或激素而失眠。

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失眠最常见的原因如下:1.生理因素引起的失眠,对环境适应能力敏感,适应能力差。有些人搬到地面后睡不着,换了环境也睡不着。2.心理和精神因素造成的。由于各种打击,工作学习的压力,或社会环境的不如意而引起的心理生理反应,导致神经功能异常,失眠。3.一些身体疾病,如心脏病、肾病、哮喘、关节炎、胃肠道和高血压,或睡眠呼吸暂停综合征,会因自身身体不适而引起失眠。4.环境因素是环境因素的突然变化。突然的强光刺激、噪音、高温都会引起失眠。5.有些人还可能因服用药物、中枢兴奋剂或激素而失眠。
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