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怎样治疗老年焦虑性失眠

性别:女

年龄:61

我婆婆最近这段时间总说自己很焦虑,失眠睡不着,请问怎样治疗老年焦虑性失眠?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:可以通过食疗的方法治疗。
用核桃,黑芝麻做成药丸,每日服两次,有利于睡眠,用红枣加红糖煎汤喝,每晚睡前服用,用桂圆酸枣仁炖汤服用,在温开水中放一勺食醋,慢慢地服用,有利于睡眠的作用。
口服一些药物,比如维生素B1、维生素B12、谷维素,维生素B6、营养神经治疗,在睡前不要喝咖啡,浓茶,要戒烟,戒酒,可以喝一杯热牛奶,或者喝点淡的绿茶,在睡觉前不要过饥,过饱,不要吃辛辣,刺激,兴奋性的食物,不要吃生冷,生硬,不易消化的食物,白天尽量不要睡眠。

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焦虑性失眠吃什么药好
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
焦虑性失眠吃的药有:1.苯二氮卓类:如艾司唑仑、三唑仑、劳拉西泮等。均有一定的镇静催眠作用,适用于失眠焦虑患者。长期使用这些药物可能会造成一定的依赖性,不建议患者长期服用。并且服用这些药物后驾驶能力可能受损,所以这些药物不适合从事驾驶的患者。2.非苯二氮卓类:如右佐匹克隆、佐匹克隆。其中佐匹克隆可用于治疗各种失眠,但需要注意的是,此类药物不宜与酒精同时服用,否则可能出现严重不良反应。3.精神类药物:常用氟哌噻吨和美利曲辛,其中氟哌噻吨为抗精神病药,美利曲辛为抗抑郁药。将上述两种药物联合使用,可以显著降低吸毒者的心理焦虑,通过缓解焦虑和抑郁达到治疗失眠的目的。
焦虑性失眠的治疗方法有哪些
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
焦虑性失眠的治疗方法有以下几种:1.治疗焦虑症状,焦虑症状缓解,患者放松平静时,失眠可自行缓解。2.睡眠症状可以通过在规定时间睡觉和起床等改善睡眠卫生来改善。白天尽量减少睡眠,白天保持兴奋状态,晚上睡觉前两个小时不要剧烈运动,不要看恐怖电影和电视剧。3.瑜伽冥想可以在晚上进行,可以保持患者安静和放松,帮助患者睡眠。
焦虑性失眠怎么治疗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
焦虑性失眠的治疗方法如下:1、焦虑患者常常表现为对什么事情期望过高,对疾病的认识也不太清楚,有灾难化的想法。容易看到消极的地方,担心会发生糟糕的事情,警惕性很强。因此,有助于认知矫正。矫正这些认知扭曲是有益的,在行为上进行放松训练对患者有效。另外,系统地脱敏焦虑也是有用的。2、对药物治疗感到焦虑的药物有帕罗西汀、舍曲林和文拉法辛等。失眠根据入睡困难、早期清醒、夜间清醒情况选择不同药物,入睡困难选择起效快的短效制剂右佐匹克隆,夜间清醒选择延长深度睡眠的阿普唑仑。
焦虑性失眠怎样改善
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
焦虑性失眠的治疗方法有:1.治疗焦虑症状,当焦虑症状缓解,患者放松平静时,失眠可自行缓解。2.焦虑症治愈后,患者睡眠仍然较差,可服用助眠药物帮助其睡眠。助眠药物包括改善睡眠的药物、延长睡眠时间的药物和加深睡眠的药物,可根据患者症状选用。3.睡眠症状可以通过改善睡眠卫生来改善,如按规定时间睡觉和起床,白天尽量减少睡眠,白天保持兴奋状态,晚上睡前2小时内不要做剧烈运动、看恐怖片和戏剧电视剧。4.瑜伽或冥想可以在晚上进行,以帮助患者保持安静和放松,并助其入睡。
焦虑性失眠怎样入睡
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
焦虑性失眠患者可以通过药物治疗、饮食治疗等改善来帮助其入睡。比如:1、药物:焦虑性失眠可能是由自身的焦虑引起的,通过治疗焦虑改善失眠的症状。可以用药物,此外,中药如石膏、太子参、五味子、郁金、枳壳、炒白术、炒酸枣仁等能起到疏肝解郁、健脾养心的作用。2、饮食疗法:焦虑性失眠可以用食疗来调节,改善焦虑相关症状。比如莲心枣汤,可以调理情绪焦虑的症状。用冰糖水炖桂圆肉,枣麦汤,有养心、养血、健脾的功效。银耳莲子汤有助于缓解焦虑,安神助眠。
焦虑性失眠症的治疗方法有哪些
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
焦虑性失眠是神经症的临床表现。据调查,长期焦虑导致心理障碍,引起睡眠障碍,睡眠困难,睡眠时间短,醒得早,做噩梦。焦虑性失眠的治疗方法如下。1、首先要用焦虑量表进行测试。如果是轻度焦虑和失眠,建议多运动、文化活动、旅行、朋友聚会,分散注意力,改善生活方式,缓解症状。严重失眠的情况下,除了心理干预外,还需要药物治疗,特别是综合治疗。2.另外,服药的话,如果以前能服用氨氯地平药物,如依西唑仑、乔匹克隆等,就不能长期服用,以免中毒。如果抑郁症和焦虑症状明显,则应给予抗抑郁药和抗焦虑药(如血清素和肾上腺素清除剂),以改善症状。
焦虑性失眠症如何治疗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
如果有焦虑性失眠建议采用心理疗法以及药物疗法相结合进行治疗。因为焦虑性失眠是因为心里特别焦虑,所以要采用心理疗法以及药物疗法。建议在医生指导下,使用一些镇静催眠的药物,同时找个心理医生开导,有效地达到良好的效果。平时针对患者适当的多聊聊天,白天减少睡眠时间培养多种兴趣爱好。晚上睡觉前用温热水泡泡脚,失眠严重适当的服用一些催眠的药物。
焦虑性失眠症怎样治疗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠的原因有很多,焦虑症是其中之一。焦虑失眠症的治疗可以分为两个方面:1、药物治疗。药物治疗有苯二氮卓类药物,如阿普唑仑、磺地西泮等都是常用的药物。还有一些抗抑郁药,如帕罗西汀、西酞普兰等,有助于调节神经内分泌引起的焦虑。2、行为心理治疗。焦虑往往是工作的压力,以及自身的性格,平时某些事件的刺激造成的。所以有各种方法能缓解工作压力,加强体育锻炼。然后根据个人的不同情况,制定合理的作息时间和运动时间。
如何治疗焦虑性失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
焦虑性失眠是失眠的一种,经常会引起入睡不畅、睡眠时间短、晚上经常醒来、醒来后情绪急躁等严重影响生活质量,请尝试以下方法治疗:1、焦虑失眠一般可以做心理护理,多和朋友聊天,调整心态,减轻压力,放松心情,然后做适量的运动,出去旅行,保持好心情。2、也可药物治疗,药物治疗可选择治疗焦虑和稳定系统的药物,有一定疗效,也可配合食疗、针灸理疗等治疗。
如何治疗焦虑性失眠呢
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
治疗焦虑性建议给予系统抗焦虑药物治疗。以前使用的镇静安眠药大多是抗焦虑药,如氮唑西林、艾司唑仑、劳拉西泮等苯二氮卓类药物,但由于是稳定类药物,可能存在一定的中毒性,影响记忆力,使用受到限制,通常是长期使用推荐使用非苯二氮类抗焦虑药,包括5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI)类药物,用于治疗抑郁症。经过系统治疗,患者情绪稳定,不再焦虑,就可以自然入睡,两者相互影响。
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