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孕早期老是失眠是什么原因

性别:女

年龄:24

我现在怀孕两个月了,我最近每天晚上都睡不着觉,孕早期老是失眠?
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吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:孕早期失眠的原因如下:
1.孕妈妈的子宫每天都在不停的增大,并且向上顶着肺部,增加了吸吮的难度,导致孕妈妈睡眠深度降低,容易惊醒;下压膀胱使其容量减少,导致夜尿增多,睡眠过程不断被打断。此外,背部和腰部肌肉劳损引起的疼痛也会影响睡眠。
2.如果孕妈妈吃或喝了很多刺激性饮料,如茶、咖啡、可可等。尤其是睡前,会让她的中枢神经兴奋,导致失眠。

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