问题分析：一般来，月经腿软没劲可能是气血虚或者是内分泌失调引起的。如果在月经期出现腿软没劲的情况，可能是气血虚或者是内分泌失调引起的。建议女性在月经期间要避免过度劳累，避免着凉，可以用热水袋热敷腹部，促进血液循环，同时饮食尽量以温软易消化为主，避免吃辛辣生冷硬的食物，避免喝凉水。此外，洗衣服时最好用温水洗，避免接触凉水，以免着凉引起身体不适。
