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宫寒吃什么调理

性别：女

年龄：25

生理期期间常常伴有宫寒的不适症状，所以想知道宫寒应该吃什么调理呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
曲中玉 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：由于女性特殊的生理特点，每当月经来临时，身体都会比较虚弱。若月经期间饮食不当或是不注意保暖等，可能就会引起宫寒的症状，如小腹冷痛、带下清稀、腰膝冷痛等，严重时还可能会造成不孕。患者通常可以适当进食温热的食品进行调理，如牛肉、羊肉、韭菜、大葱等，必要时可以遵医嘱口服中成药进行调理，如艾附暖宫丸、金匮肾气丸、少腹逐瘀丸等。

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宫寒吃什么
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
在饮食上得注意，平时不要吃冷凉的食物，不要喝冷饮，饮食要温热，寒性的食物尽量的少吃比如海鲜。热性的食物可以适当的多吃一点比如羊肉。平时注意做好保暖，不能穿的太薄，体育锻炼。
宫寒吃什么调理最好
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
宫寒可以多吃红糖、巧克力等热量多的食物，少吃一些冷的和凉的食物。宫寒的人会特别怕冷，而补铁能增强人体的耐寒能力，可增加含铁量高的食物摄入，比如一些动物的肝脏、瘦肉、菠菜、蛋黄等。平时注意保暖，不要着凉。
宫寒吃什么调理最好
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
宫寒的女性，需要做好日常保暖，避免小腹以及下肢、足部着凉，需要给子宫保暖。月经期间要特别注意少接触冷水，不要久坐冰冷的凳子。如果不小心受凉，可以喝一些生姜红糖水。
宫寒吃什么好
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
宫寒吃补血补气的食物好，也可以多吃一些含矿物质维生素微量元素的食物补一下，也已买一些红糖，海带，紫菜，黑木耳，香菇，红枣，桂圆，花生，瓜子，核桃，还可以买点海鲜类，海鱼，虾皮，虾仁。这些都可以。
宫寒吃什么好
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
患有宫寒的病人在用药物调理治疗的同时，可以多吃温热性食物。例如多吃一些牛羊肉，避免进食寒凉性食物，建议多吃干果类的食物，同时还可以用红糖大枣熬水服用。在用食物调理治疗的同时建议病人不要熬夜，应合理饮食，注意休息。
宫寒吃什么食物好
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
宫寒多吃补气暖身食物，核桃、红枣、花生等具有补气暖身功效。喝红糖水，宫寒的女性喝红糖水有活气血，暖宫的作用。乌鸡，可以补血驱寒暖宫。此外，红枣、龙眼肉等也是温宫补血的佳品。
宫寒应该吃什么调理
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
宫寒能够引起多种妇科炎症和月经不调不孕不育等，日常生活中避免吃生冷凉辣腥等刺激性食物多吃蔬菜水果多白开水，可以多吃红枣，枸杞子等，平时应该注意腹部的保暖，可以用暖宝热敷腹部。
宫寒应该吃什么怎样调理
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
宫寒可以喝红糖姜丝水。红糖姜丝水，有祛湿除寒，养血补气的作用。宫寒的患者建议多吃温热性的食物。例如姜蒜，羊肉，狗肉，核桃，红枣，香菜，干贝，鹿肉等。但是不能吃寒性的食物，例如西瓜，苦瓜空心菜，螃蟹，鸭肉，豆类食品。宫寒也可以使用中医艾灸疗法治疗，可以选择八寥穴，子宫穴，涌泉穴，三阴交，足三里等穴位进行艾灸，每个四十分钟，温度在50度左右。
女人宫寒吃什么调理
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
女人宫寒可以适当的多吃桂圆肉。桂圆属于一种温补性质的食物，并且含有丰富的铁质。可以适量的多吃红豆。红豆具有滋补强壮，健脾养胃的功效，同时含有丰富的铁质、蛋白质、维生素等，能够行气补血，具有比较好的暖身驱寒的作用。可以适当的多吃黑枣，桑葚干等食物。这些食物中均含有丰富的铁剂和维生素、花青素。具有温补肾阳、养胃的功效，能够增强机体的抗病能力，可以缓解宫寒的症状。
孕前宫寒吃什么
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
暖宫助孕可以每天早上空腹喝一杯红糖姜茶。每天晚上坚持做运动。艾灸，每天晚上洗澡之后灸20-30分钟。喝猪腰炖乌鸡。每天吃5，6颗红枣，多吃水果，冰凉的东西少吃，尽量不吃。睡眠充足，每天至少睡足八个小时。另外还有一些食物也可以帮助暖宫助孕，如黑豆可以补充雌激素、红糖姜茶可以暖子宫、豆浆可以调节内分泌。
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