性别:女
年龄:33
问题分析:痛经是月经期出现下腹部疼痛、坠胀、腰酸疼痛等症状。经期应该保暖,避免受寒和感冒,睡前喝一杯热牛奶加一勺蜂蜜,可以用于缓解痛经。适当锻炼身体,练习瑜伽,可以松弛肌肉,增强体质来改善痛经。痛经严重可以通过口服布洛芬等镇痛剂来缓解,还可以通过针灸、灸神阙穴、针刺三阴交穴、关元穴、气海穴来调理冲任,缓解痛经。