月经来了喝什么汤好

一般情况下，月经后喝乌鸡汤、鲫鱼豆腐汤、羊肉汤等补气血，具体内容如下：月经是子宫内膜周期性脱落、出血所引起的，是女性特殊的生理时期，在月经结束后，女性可以适当地喝一些补气血的汤来滋补身体。女性可以用羊肉、山药、黄芪、当归来煲汤，以补中益气、养血安神；此外，女性还可以喝一些乌鸡汤、鲫鱼豆腐汤、胡萝卜排骨汤等，来补充身体所需要的营养元素，也有助于补气益血，以改善月经期间失血而引起的气血虚弱的症状。

一般情况下，月经期间可以喝花胶汤，但是要注意适量。具体分析如下：花胶汤具有补肾益精、滋养筋脉、改善肾虚滑精、产后风痉等作用；此外，它还富含蛋白及胶质，具有补肾养颜、增强免疫力等功效。所以，月经期间可以喝花胶汤，特别适合体质弱，月经不调的女性。不过由于它太有营养，所以月经量大的女性要注意适量，以免月经增多，月经周期变长。

一般来说，月经期间可以喝银耳汤。具体分析如下：女性在月经期可以喝银耳汤，还可以加枸杞、红枣、山药、冰糖等，这样可以提高人体的免疫力，降低感冒、咳嗽的几率。另外，还可以给肌肤提供充足的胶原蛋白，加入红枣可以达到补血的效果。但有胃部疾病时，最好不要放太多的冰糖，以免造成胃酸的过度分泌，可以加入一些雪梨，具有止咳化痰的功效。在来月经期间喝一些银耳汤，对身体没有任何的伤害。但是在购买银耳的过程中要选择到专业的药店购买。需要注意的是，月经期间应当做好保暖工作，根据天气变化适当增减衣物，以免着凉感冒。

来完月经一般炖补气血的汤来喝比较好，比如红豆汤、枸杞红枣汤、猪血海带汤、丸子木耳汤等，这类汤品营养价值较高，有很好的补气血的作用。女性在平时应注意养成良好的生活习惯，经期规律作息，不要熬夜，适当运动，增强体质，规律饮食，避免辛辣刺激性食物的摄入，可适当补充红枣、动物内脏、桂圆、阿胶、新鲜蔬菜等补气血的食物。

通常情况下，来月经可以喝鸽子汤，具体内容如下：鸽子汤含有很多的营养成分，一般来说，来月经可以喝鸽子汤，不仅不会影响身体健康，还可以补气血，增强体质。来月经时要注意休息，做好腹部保暖，少接触冷水，少吃辛辣刺激性食物，还要注意会阴部的清洁及个人卫生，特别是经期卫生，因为经血是细菌生长最好的培养基，而且宫颈口处于开放的状态，经期卫生不好容易造成妇科炎症，而且经期也不要剧烈运动，要穿宽松的、棉质的内裤。

来月经能适量喝银耳红枣汤。虽然红枣有止痛和活血的作用，但是喝多了有可能会引起月经血量的增多。多吃一些粗粮，有利于胃肠道的消化。在来月经之前，出现乳房胀痛，小肚子胀痛，腰部的酸胀痛，这都是正常的现象。如果痛经明显的话，可以口服止痛药或者中药调理。月经期间要注意保暖，不要经常吃活血的食物，而且不能有剧烈的运动以及性生活。

经期比较适合喝乌骨鸡汤。因为乌骨鸡汤中含有大量的优质蛋白质，喝一些有滋补的效果，能够增强体质。喝点红糖姜水也能有利于经血排出，帮助女性缓解痛经的症状。经期要多休息，心情要保持舒畅注意保暖，多喝温水，避免着凉和进行剧烈运动导致月经量增加，多吃水、果蔬菜，不吃辛辣、刺激、冰冷的食物，不要盆浴，禁止同房。

女人来月经喝下面几种汤好，包括红枣桂圆冰糖汤、乌鸡汤、姜片枣汤、羊肉汤等，这些汤都对月经来潮有帮助，可以帮助月经血顺利排出体外。月经来潮期间，女性不能吃容易导致上火以及寒凉的食物，因为这会对女性月经造成不良的影响，导致月经紊乱。月经期间需要休息好，不能太累了，还要保持愉快的情绪，这样才有利于月经顺畅的排出体外。在这期间不能同房、游泳，也不能做剧烈的运动以及坐浴。

正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。

由于月经期间女性会失去大量的血，所以在月经期后需要给予补益气血，对于妇科的调理选择是月经期给予活血化瘀，月经后期给予补益气血。因此，在月经后期可以给予红枣桂圆糖水，平日可以当水服用，具有温经散寒、补气养血等功效。还可以炖乌骨鸡汤，在汤里放一些桂圆、枸杞等药材，有美容养颜的作用，还能调理气血，对于月经后期妇女的补养作用是很好的。