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来姨妈肚子胀胀的难受怎么办

性别：女

年龄：22

我每次来姨妈都很不舒服，这次来姨妈来姨妈肚子胀胀的难受，想知道这种情况怎么办
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
曲中玉 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：来姨妈一般指来月经，女性在月经肚子胀胀的难受可以通过日常护理、放松心情等方式来缓解症状。女性在月经期间可能会出现盆腔充血的情况，导致肚子胀胀的。这时候女性可以对腹部进行适当按摩或者是进行小腹部的热敷等，促进局部血液循环，促使经血比较顺畅地排出体外，来缓解不适症状。并且女性也应该放松心情，避免情绪过度紧张，保证充足的睡眠。

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