问题分析:大姨妈一般指月经,来月经可以吃甘蔗,甘蔗性平,具有健脾开胃、理气润肠、除烦止渴等作用,可以适当的食用。甘蔗中含有多种氨基酸、钙、维生素等营养物质,可以为身体补充营养。不过因为含有大量的糖,不宜多吃。月经期间尽量不要食用辛辣、寒凉、冷冻的食物,平时要注意腹部的保暖,要保持月经期间的清洁卫生,不能熬夜,不能喝酒。