问题分析:通常情况下,来月经能吃黑米。具体情况分析如下:来月经期间饮食与平时是不一样的,因为在期间女性身体免疫力有所下降,经受不起任何的损害。所以月经期间应该保证充分的营养,注意休息,一般是能吃黑米的,因为黑米对于女性身体里缺少的铁元素,有很好的改善作用。特别是在月经期间的女性,会有失血过多的情况,并伴随着流失很多的铁元素、钙元素,所以在月经期间,适量的吃些黑米,对缺铁性贫血还会有一定的改善作用。