女生来例假能不能吃巧克力

问题分析：例假一般指月经。女生来月经可以适量的吃巧克力，但不能过量吃，以免引起肠胃不适。
巧克力会增加身体血液中的抗氧化成分，缓解经期出现的痛经、腹痛、下腹部坠胀感、疲乏等不适症状；巧克力还能促进机体的血液循环，帮助体内瘀血的顺利排出；巧克力中含有丰富的氨基酸，能够促进女性体内激素的分泌，加快子宫内膜的脱落，还能增加女性身体所需的能量。所以，女生来月经可以适量的吃巧克力，但是过量吃巧克力可能会刺激肠胃道，表现出腹痛、腹泻等肠胃不适的症状。