问题分析:大腿内侧韧带拉伤了,首先需要限制活动,避免再次损伤。然后医院专科诊治。大腿内侧韧带拉伤可以进行以下的处理:1、对大腿进行制动,可以用支具或者石膏对大腿进行固定,可以防止韧带进一步的损伤。2、要进行局部的冷敷,因为韧带拉伤常伴有伤处的出血和软组织的损伤,这时冷敷可以起到止痛、止血、消肿的作用。这时可以用冰冻矿泉水或冰块外包毛巾对局部进行冷敷,要坚持三天,每天三次且每次15分钟左右,注意不要冻伤。3、可以在受伤的当时进行云南白药喷雾剂的喷敷,可以对于缓解局部的疼痛、局部的止血也有一定的良好的效果。4、进行相关的检查,比如X线、CT或者核磁的检查以排除韧带拉伤导致的相关的撕脱性骨折,或者是做核磁看韧带是否完全断裂、是否需要修复,都有很大的意义。要注意休息,避免剧烈运动,局部可以理疗,热敷,烤电等等。清淡饮食,忌辛辣刺激等食物。恢复得差不多时,在尝试运动时做运动前注意需要热身。