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腰痛可以吃鸡蛋吗

性别：男

年龄：40

我最近这两天出现了腰部疼痛现象，食欲也不怎么好，想吃鸡蛋，腰痛可以吃鸡蛋吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
郭常安 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 复旦大学附属中山医院

问题分析：腰痛是可以吃鸡蛋的。腰痛的病人通常不可以吃辛辣和刺激性食物，但是可以吃鸡蛋的，鸡蛋里面含有丰富蛋白质和脂肪以及维生素，可以补充病人体内所需要的营养物质，增强免疫力和抗病能力。病人如果腰痛比较严重，可以在医生指导下服用消炎和镇痛药物进行改善。患者在治疗病情期间需要注意腰部保暖，避免着凉后加重腰部疼痛现象，同时还要适当进行腰部功能锻炼，避免肌肉萎缩。

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以下动作可以缓解腰痛：腰椎间盘突出的训练动作主要是针对是腰椎受冷引起的腰疼，平时可以在站着的时候做两下肢的抬腿运动，可以促进腰部的肌肉组织的松弛，减轻局部的腰痛。如果出现腰疼的情况，建议躺在床上休息，避免剧烈的运动，以免加重腰疼，在卧床的过程中，可以在大腿下方垫上柔软的枕头，这样可以维持膝关节和髋关节的屈伸，同时也可以让髋关节外旋、外展，有利于腰部的肌肉组织得到充分的放松。腰椎松弛可以减轻腰椎间盘突出引起的腰肌劳损、骨质增生、相关钙化等病变。
腰痛灸哪里
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中医科中日友好医院三级甲等
腰疼可以灸肾俞穴：俞通输，肾俞是肾气直接输注入背部的穴位，不管是肾阳虚还是肾阴虚，都离不开它。它是阴阳同补的一个穴位，艾灸此穴，能够振奋肾脏的元气、缓解腰痛的作用。腰俞穴：本穴物质为长强穴传来的水湿之气，至本穴后，因其散热冷缩水湿滞重，上不能传于腰阳关穴，下不得入于长强穴，因此输向腰之各部，故名腰俞。太溪穴：太溪是肾经的原穴。原穴能够激发、调动身体的原动力，但调动起来后一定要把它储藏起来，即储藏到涌泉穴，这样您就有健康的根基了。
腰痛可以吃红枣吗
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腰痛一般可以吃红枣。吃枣不会对腰病造成损伤，可以起到补血的功效，腰痛的原因比较多，可能是腰部着凉引起的，也有可能是过度劳累，腰肌劳损和韧带损伤。具体的原因可以到医院进行腰椎ct检查，针对性治疗，口服止痛和活血化瘀的药物，可以对腰部按摩。生活中需要多注意休息，不要做剧烈的劳动，要加强身体中的保暖，避免着凉，不要长时间呆在阴凉潮湿的环境下。
腰痛可以吃鸡蛋吗
郭常安主任医师
外科复旦大学附属中山医院三级甲等
腰痛是可以吃鸡蛋的。腰痛的病人通常不可以吃辛辣和刺激性食物，但是可以吃鸡蛋的，鸡蛋里面含有丰富蛋白质和脂肪以及维生素，可以补充病人体内所需要的营养物质，增强免疫力和抗病能力。病人如果腰痛比较严重，可以在医生指导下服用消炎和镇痛药物进行改善。患者在治疗病情期间需要注意腰部保暖，避免着凉后加重腰部疼痛现象，同时还要适当进行腰部功能锻炼，避免肌肉萎缩。
腰痛可以练瑜伽吗
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一般轻度的腰痛可以练瑜伽，但如果是重度腰痛，通常不可以练瑜伽。通常腰部受凉、腰肌劳损等引起的腰部轻微的酸痛，可以提高瑜伽锻炼来缓解腰部的肌肉紧张，从而减轻腰部的酸痛。如果是腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等原因导致的腰酸痛，一般都是很严重的，瑜伽可能会使病情恶化，对康复不利。因此，严重的腰疼是不可以练瑜伽的。
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部分腰痛患者可以被治愈。腰痛是一种常见的临床表现，主要表现为腰部一侧或两侧的疼痛，通常可以延伸至大腿，并伴有外感或内伤。腰疼的病因有很多种，除了运动系统的疾病和外伤之外，还有一些其他的脏腑疾病。腰背扭伤、腰背筋膜炎等都可以有效地治疗，而且见效很快，一些腰椎退行性骨关节炎是因为身体衰老导致的局部增生、变窄等原因导致腰痛，可以通过综合治疗来改善局部症状，提高生活品质。
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