性别:女
年龄:26
问题分析:人流手术后只要身体总体情况良好的话,是可以吃零食的。但要坚持不吃辛辣、生冷、刺激性零食原则,包括每日三餐主食也是一样。可以多吃些新鲜的水果,如大枣、葡萄、香蕉、火龙果等,能够补充体多种维生素和矿物质,促进恢复。坚果类也是可以的,如核桃、夏威夷果、松子等。坚果含有丰富的钙、铁、锌等。即能补充营养,还能预防便秘,食用后还能缓解流产后的不适。要避免油炸、膨化、腌制,带有防腐剂及调料的零食。