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人流后21天可以跑步吗

性别：女

年龄：23

感觉自己做小月子的时候胖了不少，想减肥。请问，人流后21天可以跑步吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周丹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：人流后21天不可以跑步。
人流后体质很弱，去跑步，容易摔倒而且还容易出现感冒、感染情况，所以希望大家尽量休息，建议一个月后，来过一次月经以后再开始跑步。但是有的人说非常想跑步，有这种习惯，建议大家至少等人流之后不再出血，出血完全停掉了之后再开始跑步。过早的去跑步，反而不会起到锻炼的作用，甚至有的时候会感冒，导致发生感染。

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