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人流后要做小月子吗

性别：女

年龄：29

明天要去做人流手术，后天还是要去上班，请问，人流后要做小月子吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李飞飞 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：人流以后女性是否要坐月子，主要看身体状况。
大多数人可能会选择无痛人流。手术后会有一些不适，比如下腹痛，不舒服。有些人的症状可能会在几个小时后消失。如果他们身体健康，休息几天没有问题，可以正常生活和工作。如果有的人身体不好，心慌气短，或者手术之后觉得特别累等等，就需要调理更长的时间。理论上，人流手术之后他们可以休息两周左右。有条件的话，需要自己休息。多休几周也没关系。对大多数人来说，休息两周就够了。

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做小月子3天能吃水果。通常患者可以适量食用容易消化和温热的水果，不要食用冰冷的水果。如樱桃、榴莲、大枣、石榴、荔枝、桂圆等是温性的食物。不能吃像苹果，香蕉，椰子等冰冷属性的水果。同时日常生活中要尽量不要吃生冷、辛辣、刺激性的食品。在一个多月之内不要同房，避免洗澡，避免受到传染。如果出现严重不适症状，则应该前往医院就诊检查。
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做小月子一般不可以减肥，需要等身体完全恢复以后才可以。月子期间身体的免疫力通常会相对比较低，如果盲目的进行减肥，很有可能会对身体的健康带来影响。可以等身体完全恢复以后减肥，比如选择运动减肥或者是抽脂手术，从而有效的改善身体肥胖，并且还要注意调整饮食结构。
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小月子的制作需要30天的时间，小月子是人流手术或者引产手术之后的坐月子时间。做小月子前2天需要卧床休息，之后可按照日常的生活规律进行锻炼，但不剧烈、不疲劳、不熬夜、情绪平稳。饮食方面要确保蛋白质饮食以及维生素饮食的摄入，不可以食用辛辣的食物，以确保营养以及促进机体的康复。也要口服短效避孕药，促使子宫内膜修复好，不然影响以后妊娠。
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