人流后如何躺

人流后平躺和侧躺都可以。身体进行无痛人流手术以后，具体的睡觉姿势没有要求，需要根据身体的临床表现进行调节，一般是进行平躺的情况比较多，但每个人的身体情况完全不一样，部分人可能平躺并不舒服，需要侧躺才感觉放松，那也是可以的。建议在流产以后多休息，但如果在白天，还是可以适当走动，觉得累的情况下既可以平躺也可以侧躺，注意保暖，避免着凉。

做完人流可以侧躺睡。做完人流后，一般会有少量的阴道流血和腹痛不适的现象，需要多休息，对于卧床姿势没有很多的要求，仰卧或侧躺都可以，只要舒适就可以。患者可以变换体位，以利于宫腔的淤血及时的排除体外，以利于流产后恢复。做完人流除多休息外，还要注意避免吃凉辣刺激性食物，一个月内不能同房及盆浴，按时服用消炎药预防感染。

人流后平躺、侧躺都好。一般情况下，人工流产后仰卧或侧卧都不会影响子宫内淤血的排出，因为子宫本身会有收缩功能，使宫腔内的淤血尽快排出，子宫恢复正常。但在以下情况下，可以采取休息位，比如子宫处于后屈倾斜状态。人工流产后，子宫内的淤血无法顺利排出，最好采取俯卧位休息，以纠正子宫的位置，尽快排出子宫内的淤血。此外，还建议每天喝一碗热的红糖姜片水，不仅有散寒暖宫、消除疲劳、补血的功效，还能使宫内瘀血排出更顺畅。

人流后平躺好还是侧躺关系不大，无论是平躺还是侧躺，都不会影响宫内的淤血排出，因为本身子宫会有收缩功能，这样会将宫腔内的淤血尽快的排出，子宫的恢复就会正常。

人流后平躺比较好。人工流产手术后身体虚弱，此时还伴有子宫收缩引起的疼痛。手术结束后24小时内可以选择平躺。24小时后，如果身体条件允许，应尽量下床活动，适量运动，避免长时间卧床，影响子宫收缩，使残余积血难以排出。所以，尽可能在流产三天后适当散步，帮助子宫收缩，帮助子宫恢复。人工流产手术后，也要遵医嘱定期复查。在以后的生活中，如果没有必要准备怀孕，一定要做好避孕措施，避免频繁的人工流产，否则会对子宫和以后的生殖健康造成影响。

人流后促进子宫恢复的方法如下：1、加强子宫收缩要给予活血化瘀的药物，比如催产素或益母草等药物，可以去打针，也可以服药帮助子宫收缩；2、流产后可能还会造成感染，因为宫口扩张特别容易感染，还需要用些药物减少感染发生或用抗生素治疗已经存在的感染；3、减少性生活，在流产手术后1个月内要避免性生活，可以减少子宫的兴奋。

一般情况下，人流后可以通过以下方式恢复子宫：人流后可以通过服用益母草胶囊、五加生化胶囊、新生化片等药物来帮助子宫的修复。人流后要注意补充身体的免疫力。平时多喝鸡汤、鱼汤、肉汤等，同时要注意多摄入一些蛋白质，多摄入一些维生素和新鲜的蔬菜，这样可以增强身体的免疫力，促进子宫的修复。如果阴道出血，最好不要吃人参、红枣、阿胶等，否则会导致阴道出血增加。

人流后如何躺要看自身情况。做完人流后怎么躺着好取决于患者的具体情况。若患者的子宫活动良好，子宫会随着患者的体位而变化，因此，可以根据自己的具体情况选择更舒适的躺下方式。若患者子宫有前屈或后屈，此时有必要选择合适的方式躺下。若子宫后屈，患者可以选择趴卧位，使子宫向前倾斜，有利于排出淤血。若患者子宫前屈，可以选择平躺，利于排除淤血。

人工流产手术后修复子宫需要较长的时间。最初的2-3天内以卧床休息为主，后期逐渐增加下床活动的时间，一般有利于子宫尽快恢复。同时在术后，患者也可以遵医嘱服用益母草颗粒、新生化颗粒等药物来促进子宫收缩。在恢复期间，患者要适当加强营养，多吃豆制品、鸡蛋、瘦肉等营养丰富的食物，可以补充营养物质。一个月内也不能过度负重活动，避免同房、盆浴与坐浴，以免影响恢复，引起子宫下垂、感染等。

人流一般指人工流产，通常情况下，人工流产后可以通过阴道出血量判断子宫恢复情况。具体情况分析如下：人工流产后如果出血时间不多于7天，出血量少于月经量，出血颜色由鲜红变为暗红，最后逐渐变为无色，说明子宫内妊的娠物已经逐渐排干净，子宫收缩还不错。通常借助辅助检查会更准确，正常人工流产后需在一个月左右复查超声检查，查看子宫内膜厚度是否均匀，以及是否存在宫腔黏连等子宫并发症，人工流产后一个月子宫内膜厚度约在0.5-0.8cm。通过月经情况一般也可以判断子宫内膜恢复情况，大多数人工流产患者会在40天左右来月经。