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人流后吃什么对身体恢复好

性别:女

年龄:30

我的身体比较虚弱,需要通过饮食来调理,人流后吃什么对身体恢复好?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李飞飞 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:人流后可以吃富含蛋白质食物,能够帮助身体恢复。
人流后身体特别的虚弱,需要增加营养,可以多吃优质蛋白食物,比如豆制品或者是奶制品以及瘦肉等等,当中的营养成分是比较丰富的,能够补充身体所需要营养成分,对于身体恢复有很大的帮助,但是不建议吃一些生冷或者是辛辣刺激性食物。
平时要保证有足够睡眠时间,不要长时间熬夜,长时间熬夜会导致自身免疫力下降。

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