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人流后吃什么对身体恢复好

性别：女

年龄：30

我的身体比较虚弱，需要通过饮食来调理，人流后吃什么对身体恢复好？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李飞飞 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：人流后可以吃富含蛋白质食物，能够帮助身体恢复。
人流后身体特别的虚弱，需要增加营养，可以多吃优质蛋白食物，比如豆制品或者是奶制品以及瘦肉等等，当中的营养成分是比较丰富的，能够补充身体所需要营养成分，对于身体恢复有很大的帮助，但是不建议吃一些生冷或者是辛辣刺激性食物。
平时要保证有足够睡眠时间，不要长时间熬夜，长时间熬夜会导致自身免疫力下降。

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