性别:男
年龄:34岁
问题分析:您好,根据您描述这个情况可以采取保守治疗,如果严重的话可以通过手术处理。指导建议:如果不是太严重,可以通过中医理疗,例如推拿、针灸、牵引、红外线照射、热敷、按摩等,平时多进行飞燕式的动作,避免久坐久站和久蹲。如果严重的腰椎间盘突出,必要时可能需要通过手术处理。