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怀孕三个月可以喝酸奶吗

性别：女

年龄：32

我老婆怀孕三个月了，今天想喝一些酸奶，怀孕三个月可以喝酸奶吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周丹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：怀孕三个月一般可以喝酸奶，对身体有一定的好处。
酸奶里面含有蛋白质物质，并且含有益生菌，孕妇适量喝一些酸奶，能够帮助消化，同时还可以补充体内所需要的营养物质，有利于促进胎儿生长发育。在喝酸奶时，应注意适量，建议不要一次性喝太多，以免增加胃肠道负担。
日常还应保持饮食搭配合理，比如可以吃苹果、香蕉、梨，而且还可以吃芹菜、菠菜等。

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怀孕初期给可以喝酸奶，能够起到补钙的作用。酸奶的口感比较好，当中含有比较丰富的有益菌和钙元素，在怀孕的过程当中适量的饮用一些可以调节胃肠蠕动，有利于预防孕期便秘，也可以起到一定的补钙效果，对于胎儿的生长和发育可以起到促进作用。怀孕期间除了可以喝酸奶之外，也可以吃一些其他的奶制品，有益于身体健康。
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可以喝酸奶，但是怀孕早期有些孕妇大约有70%-80%的孕妇在妊娠早期，会有胃部的不舒服，恶心，食欲下降等，有50%的人会出现呕吐，一般比较轻微，但是有0.5%-2%发展为频繁呕吐，不能进食，导致发生营养障碍，体重减轻。
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