怀孕了就喜欢吃米饭正常吗

怀孕初期喜欢吃辣是正常的。因着各人口味不同，有些孕妇喜酸辣，有些孕妇喜甜酣，都很常见。但是，辣食易对肠胃产生刺激作用从而导致上火，因此建议孕妇孕期忌食辣食，少吃或者不吃。要多吃鲜菜多吃水果，多吃蛋类，鱼，奶类，豆类及其他食品。适当增补叶酸以预防神经管畸形。适当去室外活动、晒太阳、促钙吸收、定期产检。

怀孕不能吃辣条，辣条是口味偏辣的零食，很多人喜欢吃，不过孕妇身体情况特殊，不能吃。目前市场上出售的辣条一般都是低价辣条，或者散装辣条，很难保证它的原材料，以及制作过程的卫生性。很多人都曾听说用发霉的面粉作为辣条的原材料，其实这并不是无稽之谈，便宜的辣条，一袋才几毛钱，除去零售商、批发商、人工费，辣条的成本可能非常低。另外，辣条中含有大量的食品添加剂，比如常见的辣椒粉、孜然、芥末、味精等等。正常人吃多了这些添加剂都会对胃肠造成一定的影响，更何况孕妇。从健康的角度出发，怀孕期间不建议孕妇吃辣条，以免对孕妇自身和胎宝宝产生不利的影响。

怀孕初期喜欢吃咸一般是正常的，不必过于的担心。怀孕的早期，孕妇的口味一般是比较多变的，受到体内雌孕激素的影响，也可能会出现恶心、呕吐、反酸、食而食欲不振的情况，也有一些女生喜欢吃咸的，甚至有一些女生喜欢吃甜的，每个人的口味不同，但是一定要适量，因为过咸的食物容易引起血压波动。饮食需要多元化，以高维生素、高蛋白食物为主，更有利于胎儿的生长。

怀孕后每个人的口味不一样，有些喜欢吃酸的，有些喜欢辣的，也有喜欢甜的，这是怀孕的一种孕期反应怀孕期间建议不要吃太多的甜食，害怕后期有妊娠糖尿病，血糖偏高胎儿也容易长的比较大，尽量适量的吃甜食，也可吃些南瓜来替代，多吃蔬菜水果和蛋白质高的食物。

怀孕了不喜欢吃辣的，这是正常的反应，怀孕后有的人的口味会发生变化的。大部分孕妇由于身体内激素一直处于比较高的水平，所以会导致本身胃酸分泌减少，进而影响胃部的消化能力，引起恶心、呕吐的感觉。许多孕妇在怀孕期间会出现对某些食物的喜爱或厌恶。因怀孕期间女性对事物味觉的敏感度可能发生变化，继而影响对食物的偏好。有些女性会在怀孕的后出现胃灼热，如果再吃辣的会加重胃部不适感。

怀孕后喜欢吃米饭是正常现象。但是要控制数量，米饭的主要成分是淀粉，吃多了也会出现高血糖的，所以注意数量。建议孕妇在怀孕后不要天天吃米饭,尽可能的孕期饮食规律广泛多样化以营养均衡为主。多吃新鲜的蔬菜和水果,以及含蛋白质和维生素多的食物也可以适当的吃一些坚果类食物,有助于胎儿的脑部发育。孕早期建议孕妇的饮食以清淡易消化为主由于孕妇早期的身体比较脆弱,吃多了会引起消化不良等症状。

怀孕爱吃面食是正常的，妊娠期间可以适当吃一些面食，面食中含有丰富的碳水化合物，容易被机体消化吸收，为机体提供大量能量。面食中含有一定的蛋白质，蛋白质是构成机体的重要元素。面食不容易伤脾胃，对肠胃有一定的保护功能。但是妊娠期间需要均衡饮食，食用面食的同时也需要搭配一些瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜的蔬菜水果等，使营养更加丰富，有利于胎儿的生长。

怀孕期间可以吃粉丝。因为粉丝中也含有很多营养素。有膳食纤维、蛋白质，还有钙、镁、铁、钾等矿物质。孕妇适度食用对身体有好处。怀孕后孕妇请注意自己的食谱成分，吃蛋白质多、维生素和矿物质多的食物，可以给身体补充营养。粉丝主要以淀粉为主，但只偶尔吃或不要吃太多，不能经常吃。粉丝通过含有碳水化合物提供热量，有助于宝宝的生长发育。但是粉丝中也含有很多食品添加剂，食品添加剂也会影响宝宝的生长发育。另外，粉丝中含有大量淀粉，粉丝吃多了会发胖。因此，怀孕期间可以吃粉丝，但只偶尔吃或不吃，另外，也不能吃浓咖啡、浓茶、西瓜、山楂、螃蟹等。吃饭要尽量均衡。

怀孕能吃鱼，鱼肉可以提供大量的优质蛋白以及一些微量元素，而且适当的多吃鱼类补充蛋白质的摄入，满足胎儿生长发育的需要，满足孕妇身体的需要。怀孕后一些蛋白质，氨基酸，脂肪，碳水化合物等，都需要多摄入一些。

怀孕了喜欢吃东西一般是正常的，因此不用担心。怀孕以后可能会导致自己的饮食习惯发生改变，所吃的食物除了要补充身体所需要的能量以外，还会为胎儿的发育提供营养，所以就会出现食欲增加的现象，尤其是在怀孕中期的时候表现的，通常会相对比较明显，可以多吃一些比较健康的食物。如果在怀孕期间食欲比较好，可以多吃优质蛋白或者是维生素多的食物，能够促进身体的健康。