问题分析：怀孕期间可以吃李子，但要适量。李子的好处如下：
1、李子中含有比较丰富的铁原素，怀孕期间适当的吃李子可以补充铁元素，对于预防和缓解妊娠期缺铁性贫血具有一定的作用。
2、李子中含有氨基酸，可以改善孕妇的体质，增强孕妇的抗病能力，减少孕期患病。
3、李子中膳食纤维素含量比较丰富，能够促进肠管蠕动，预防和缓解妊娠期便秘的症状。
4、李子的味道比较酸甜可口，具有开胃消食、增进食欲的作用，尤其适合于怀孕早期孕吐反应比较严重的孕妇。
5、由于李子中的维生素、微量元素以及生物活性物质的作用，孕妇适当的吃李子，可以预防和淡化妊娠期的皮肤色斑形成，改善皮肤健康状态。
