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怀孕了可以吃虾皮吗

性别:女

年龄:39岁

我在怀孕之后,有的人说可以通过吃虾皮来补钙。怀孕了可以吃虾皮吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周丹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:孕妇可以吃虾皮。
虾皮中含有大量的优质蛋白,能够帮助孕妇提供机体所需要的能量,促进胎儿细胞发育。女性怀孕期间是可以适量食用些虾皮的。前提条件是孕妇对虾皮是不会过敏的,虾皮中含有大量的优质蛋白,能够帮助孕妇提供机体所需要的能量,促进胎儿细胞发育。能够增强怀孕女性的食欲,也容易消化吸收,使女性获得更多的营养,能够预防孕期缺钙的症状,不能够食用会导致自身过敏的食物,而且小虾米中还含有较为丰富的微量元素和矿物质,可以促进新陈代谢,提高孕妇身体免疫力。虾米还具有降低胆固醇、降低血脂的良好功效。但是虾属于寒性的食物,吃的太多可能会有拉肚子,过敏等现象,建议怀孕期间的女性不要吃的太多。

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早孕期间禁止用药,怀孕早期服用药物,对胎儿有一定的影响,具体因人而异,具体影响的程度目前无法预测。如果想保留孩子,要严格做好孕产期检查,严密观察胎儿的发育。怀孕早期饮食应以清淡为主,少食多餐。饮食应以谷类、蔬菜、水果、蛋类为主。怀孕中期胎儿生长的快,需要加强营养,要多吃含蛋白质的食物,应以鱼类,豆制品,蛋、肉类以及蔬菜、水果为主,脂肪含量不要过多。保持心情的舒畅,不要过度焦虑,营养要全面。
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怀孕是可以吃虾皮的。1.虾皮里含有丰富的蛋白质,而且是优质蛋白质,可以对胎儿的生长发育有好处。2.虾皮中钙的含量也多,在怀孕之后孕妇容易出现缺钙,所以吃虾皮也可以起到补钙的作用。但是吃的时候孕妇要注意的一点是会不会过敏,有些女性在怀孕前就有吃虾皮过敏的情况。3.在怀孕之后除了吃虾皮,还应该多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等,做到营养全面、均衡、科学搭配,这样才是最有利于胎儿生长发育的。
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