怀孕了脚肿吃什么能消肿

问题分析：妇怀孕期间脚部水肿，可以多吃一些消肿利尿的食物来进行调理，例如薏米，冬瓜，西瓜，莴笋，鸭肉等，这些食物都可以消肿利尿，对于孕妇脚部水肿有着一定改善的效果。随着胎儿的逐渐增大，子宫会压迫下腹腔静脉，导致腹腔静脉回流受阻，进而形成下肢水肿，这是怀孕期间正常的生理现象，不必过于担心
孕妇要避免久坐或者久站，在休息时应将双腿同时抬高，促进血液回流，减轻下肢水肿，睡觉时也可以采取左侧卧的睡姿，将双腿垫高，可以有效预防孕妇脚部水肿。