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怀孕能吃冬瓜吗

性别:女

年龄:25岁

我是一名孕妇,怀孕三个月了,一直在忌口,想问下大家,怀孕可以吃冬瓜吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周丹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:怀孕可以吃冬瓜,冬瓜是一种常见的蔬菜,不影响健康和优生优育,不会导致流产和畸形。
怀孕后,随时都可以吃。女性怀孕后的饮食以营养丰富、清淡、吸收好为原则。不要吃辛辣、油腻、生冷、刺激性的东西。冬瓜富含维生素。此外,还要均衡饮食,尽量多吃鱼虾等富含蛋白质的食物,定期检查,保证胎儿能量的供应。冬瓜的营养价值还是比较高的。冬瓜有降火、清热解毒、防暑、利尿等多种功效。可以帮助孕妈妈避免怀孕期间摄入过多的糖,降低患糖尿病的风险,并有助于减少体脂。但是怀孕期间,不宜过多食用冬瓜。毕竟冬瓜的功效是降火。

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怀孕初期一般能吃冬瓜,通常不会影响胎儿的发育。冬瓜属于一种比较常见的蔬菜,其中含有的营养物质是比较丰富的,比如维生素、膳食纤维等等,通常能够起到利水消肿的作用,一般对于孕期水肿能够起到改善的效果,但是也要避免一次性吃的过多,以免引起肠胃不适。在孕初期先兆流产的几率比较大,需要注意休息,还要保持心情平稳。
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