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怀孕初期吃冬瓜吗

性别:女

年龄:29

我昨天刚刚检查出来怀孕了,我现在需要补充充足的营养,我听说冬瓜营养特别丰富,请问怀孕初期可以吃冬瓜吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周丹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:怀孕初期可以食用冬瓜,其中蛋白质、糖类含量较高,钙、磷、铁等矿物质及多种维生素等营养物质含量较少。
不过冬瓜性凉,一次不要吃太多,而且在孕早期最好不吃冬瓜,尤其是别带皮吃,因为此时正是羊水生成的时期,冬瓜连皮煮汤喝的话会有很强的利尿效果,孕妇喝了后容易大量排尿流失水分,导致羊水过少,这样就得不偿失了,在孕期要保持适宜的体重增长。体重增长既不能太慢,也不能太快太多,因为过慢的话,影响胎儿发育,会造成营养不良。

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