性别:男
年龄:43
问题分析:腰肌劳损的治疗主要包括锻炼腰部肌肉、改变不良习惯、姿势、热敷、理疗、蜡疗等。还可以借助仪器对腰椎疾病进行治疗,比如低频、中频的治疗手段,还有冲击波、红外线灯等。只要注意平时的不良姿势,加强腰部肌肉的功能,锻炼身体。不要久坐或久站,多做些活动,注意锻炼腰部肌肉。饮食方面,在保证营养的同时,避免辛辣刺激性食物,养成及时排便的习惯,减轻腹压,缓解症状。