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血糖高的人能吃大米吗？

性别：女

年龄：25

我的血糖很高，也一直在控制中，很爱吃米饭，想问下大家，血糖高的人能吃大米吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：血糖高的人也是可以吃大米的。
因为大米中也是含有一定的含糖量，所以说血糖高的患者也是可以吃大米的，但是需要注意的是并不能吃得太多，一般血糖高的患者平时的时候最好多吃红豆，绿豆，燕麦以及玉米等等这样的粗粮，因为粗粮对于血糖高的患者来说是比较好的食物，另外血糖高的患者平时的时候还可以吃一些低糖低脂的食物，另外还需要注意一定要控制热量的摄入，像一些盐量比较高的食物，尽量比较少吃。

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血糖高的人能吃饼干吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
高血糖的人不要吃那种糖分含量高的食物，饼干、水果和糖，吃饭一般以米，面为主，粗杂粮，燕麦，麦片，玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐，维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。
血糖高的人能吃大米吗？
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖高的人也是可以吃大米的。因为大米中也是含有一定的含糖量，所以说血糖高的患者也是可以吃大米的，但是需要注意的是并不能吃得太多，一般血糖高的患者平时的时候最好多吃红豆，绿豆，燕麦以及玉米等等这样的粗粮，因为粗粮对于血糖高的患者来说是比较好的食物，另外血糖高的患者平时的时候还可以吃一些低糖低脂的食物，另外还需要注意一定要控制热量的摄入，像一些盐量比较高的食物，尽量比较少吃。
血糖高的人能吃毛豆吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖高的人能吃毛豆，糖尿病治疗以饮食控制，运动治疗为前提。应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐。多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用。
血糖高的人能吃木瓜吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖高可以吃木瓜，木瓜含有糖分较多，不宜多吃，可以在两餐之间吃100克。血糖高的患者一定严格控制饮食，多吃新鲜蔬菜如芹菜、菠菜、苦瓜、苦菊、洋葱、白菜、油菜、西红柿、黄瓜、山药、白萝卜等。
血糖高的人能吃土豆吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖高病人平常的时候可以吃土豆，只要是不吃的太多，多数是没事的，土豆里面含有的淀粉比较高，所以在吃的时候只要适当的吃，一并不会引起血糖的升高，所以任何的食物在吃的时候都要适量，尽量不要吃得太多。
血糖高能吃大米饭吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
高血糖可以适当的吃大米饭，不可以过量食用，将大米和其他粗粮一起食用，可以适当的控制大米对血糖的影响。大米含有较多的淀粉，过多的食用会在体内转化为糖被机体吸收，导致血糖升高。
血糖高能吃大米吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖高的病人可以吃大米，在吃大米时病人应该注意吃干饭，不要吃粥类型食物，大米升糖指数较其他食物还是较高的。在吃大米饭时应在早晨食用，每天吃一次，应限量食用，不要暴饮暴食。患有糖尿病的病人，宜吃一些面类食物，适当的多吃一些粗粮，有利于糖尿病的调理和血糖的控制。患有糖尿病的病人应节制饮食多锻炼。
血糖高能吃大米吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖高的人能吃大米的。血糖高的人通常不能吃糖等甜食，大米主要淀粉，作为人们日常的主食，糖尿病人可以吃，但也要控制量，淀粉代谢后主要就是葡萄糖，所以糖尿病人的主食也要控制的。
血糖高的人能不能吃螃蟹
孙香兰副主任医师
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高血糖的人群可以食用，因为蟹的主要成份为蛋白质，属于糖尿病患者，不过也不宜过量食用。每日肉类的摄入量一般不能大于2两，可以满足身体的需要，肉类有蟹类、鱼、虾、鸡等，平时要少食用牛、羊肉、猪肉等；而对于糖尿病患者来说，不仅要增加蛋白质，同时要适量的补充脂肪，每日膳食的50%应该含有碳水化合物。患有糖尿病的人要控制每日所吃的卡路里，再结合适量的运动来减少卡路里，再结合自身的血糖和胰岛素的状况来决定是否服用降糖药。
血糖高的人能吃红暑吗
孙香兰副主任医师
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血糖高者，可适当食用红薯，但不可食量太大，避免造成血糖波动。高血糖的病人要控制好自己的饮食结构，避免过多进食碳水化合物或者蛋白质含量过高的食品。血糖较高病人食用红薯时，应减少主食摄入。如果高血糖的患者有糖尿病家族史或者合并其他慢性疾病，则要少吃零食或水果等富含碳水化合物的食品。血糖偏高者，饮食上需多加留意，可适当增加粗纤维饮食和低糖蔬菜类。
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