一大笑腰部就又酸又痛怎么回事啊？

问题分析：一大笑腰部就又酸又痛是因为椎间盘挤压所导致的。
根据的病史提供的信息，可能是大笑增加了腹内压，挤压了腰椎间盘，导致椎间盘源性腰痛或椎间盘突出。平常要多注意一些，可以睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下，这样对腰部不太好，加强腰背部的保护。也可以空闲实践腰部戴一个腰围（护腰带），有利了腰椎的恢复。个人建议可以做个腰部的核磁共振检查，应该能确诊。