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胳膊太粗怎么瘦下来

性别:女

年龄:26岁

我的身材还是比较可以的,但是胳膊比较粗,到了夏天都不敢穿短袖,胳膊太粗怎么瘦下来?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
鲍世威 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:胳膊太粗可以通过吸脂手术的方式瘦下来,从而使胳膊快速变细。吸脂手术通常是利用负压的原理,将胳膊部位做一个隐形的小切口,然后利用医疗器械将体内的脂肪少量多次的抽出体外,从而使局部的肌肉快速的萎缩,在短时间内达到瘦胳膊的效果。在做完吸脂手术后要多注意休息。

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