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小腿瘦大腿粗怎么办

性别：女

年龄：30岁

我本身小腿很细，但是大腿很粗，穿衣服的时候都很费力气，小腿瘦大腿粗怎么办？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

路会副主任医师整形美容极速问诊

三级甲等中日友好医院

问题分析：小腿瘦大腿粗一般可以通过医美手段进行改善，比如吸脂手术。吸脂手术一般是利用负压的原理，在大腿内侧做一个较为隐蔽的小接口，通过切口将吸脂管插入体内，将体内的脂肪少量多次的进行抽吸，从而达到短时间内瘦腿的效果，同时也不会给皮肤带来较大损伤，达到腿部纤细目的。

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问题分析：你好朋友,减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，意见建议：可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。

女生腿粗怎么办怎么才能瘦腿

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整形美容山东省立医院三级甲等

通过机器对脂肪进行抽取可以达到瘦腿效果，得到较好的腿形。女生腿粗瘦腿可以通过抽脂和吸，同时也可以通过运动。抽脂和吸脂主要是利用先进的仪器，通过负压的方式，把腿上多余的脂肪抽出体外，达到瘦身的效果，立竿见影，拥有完美的身材，让身材变得更加完美。属于一种比较先进的减肥方法，但是有风险需要选择正规的医院。炼身体希望在20天以后进行身体锻炼但不要做剧烈运动，饮食上有一定的控制，生活习惯上要非常规律，这样才能达到一个吸脂瘦身的一个效果。

小腿瘦大腿粗怎么办

路会副主任医师

整形美容中日友好医院三级甲等

小腿瘦大腿粗一般可以通过医美手段进行改善，比如吸脂手术。吸脂手术一般是利用负压的原理，在大腿内侧做一个较为隐蔽的小接口，通过切口将吸脂管插入体内，将体内的脂肪少量多次的进行抽吸，从而达到短时间内瘦腿的效果，同时也不会给皮肤带来较大损伤，达到腿部纤细目的。

怎么办才可以瘦大腿和小腿上的肉

杨晓楠副主任医师

整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等

瘦大腿和小腿上的肉一般可以多锻炼身体进行改善，也可以通过抽脂的方法进行治疗。大腿和小腿肉多多数是由于身体过度肥胖引起的，多锻炼身体，多囊能够消耗身体的热量，也能够消耗腿部多余的脂肪。从而达到瘦腿的作用，效果不明显也可以通过抽脂的方法进行治疗，抽脂通常会将腿部多余的脂肪抽出体外，能够达到瘦腿的功效。在日常生活中要合理调整饮食，而且要多参加户外活动，避免长时间久坐。

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薛磊主治医师

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问题分析：首先减肥不是单独这么说，要看你身高体重最好测一下体脂含量如果单纯塑身简单说看一下是肥肉还是肌肉指导建议：针对想塑形的部位运动配合饮食和全身运动有氧无氧配合。这些咨询健身教练即可。当然还可以选择吸脂等

想瘦大腿怎么办

杨跃主治医师

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指导意见：您好，减肥期间，饮食均衡，早餐要吃饱，中午和晚上吃个8分饱就可以了。另外辛辣，油腻肥甘的dwm 食物要少吃就行。主要是对饮食量的控制，食物的种类其实是没有特别的禁忌的。

怎么办才可以瘦大腿和小腿上的肉

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整形美容四川大学华西医院三级甲等

一般可以通过运动锻炼的方法才可以瘦大腿和小腿上的肉，还可以采用注射瘦腿针的方法缓解。运动锻炼可以起到溶解全身脂肪的作用，可以起到瘦大腿和瘦小腿的作用，如果腿部上是由于肌肉过大的原因，通过运动锻炼不但没有瘦腿的作用，可能会导致肌肉越来越大。如果是肌肉的原因，一般可以通过注射瘦腿针的方法进行治疗，可以起到萎缩肌肉的作用，可以让腿部逐渐的变瘦。在注射瘦腿针以后，避免做一些剧烈的活动，而且还需要穿塑身衣进行塑身。

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