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男性胸下垂怎么锻炼

性别：男

年龄：45岁

我是一名男性，但是我的体重特别的胖，出现了胸部下垂的症状，男性胸下垂怎么锻炼？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
路会 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：男性胸部下垂一般可以采取扩胸运动或者推哑铃以及做俯卧撑等运动锻炼，可以起到很好的改善效果。出现这种情况，可能是身体过于肥胖导致的，也可能跟长时间的暴饮暴食或者缺乏运动锻炼等因素有一定的关系。如果影响到了身体的美观，可以在医生的指导下，通过抽脂肪手术的方法来减肥瘦胸。

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首先需要考虑精索静脉曲张导致的睾丸下降。和不良的习惯，并没有直接的关系，建议到正规机构的泌尿外科进行检查。建议要首先要戒掉这些坏习惯，然后多加强体育锻炼，多吃一些高蛋白的食物，你可以用点中药调理一下。平时要主要局部卫生，多喝水，禁止不洁性交，避免外伤。增强自身免疫力。
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路会副主任医师
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男性胸部下垂一般可以采取扩胸运动或者推哑铃以及做俯卧撑等运动锻炼，可以起到很好的改善效果。出现这种情况，可能是身体过于肥胖导致的，也可能跟长时间的暴饮暴食或者缺乏运动锻炼等因素有一定的关系。如果影响到了身体的美观，可以在医生的指导下，通过抽脂肪手术的方法来减肥瘦胸。
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