问题分析:姜和柠檬是可以一起喝的,基本没有危害,还有很多好处。
生姜和柠檬是可以一起泡水喝的,其实这种搭配是很好的,先不说生姜和柠檬泡茶有什么营养,从味觉上其实它们就有一些互补的作用,生姜比较辛辣,柠檬比较酸,都是两种味道比较重的食物,放在一起可以让口感变好一些。柠檬姜茶是具有养生的效果的,有降压、消炎抑菌、美容养颜、化痰止咳、开胃、治肠炎和强身健体的作用。柠檬素有减肥的功效,姜可以调理月经不调,对于女生来说是非常好的。
建议:如果感觉有点酸或者辣的话,可以适当的加点蜂蜜,对于身体排宿便,缓解便秘是有帮助的,另外还能刺激胃肠道蠕动,加速代谢。平时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,也是可以促进肠胃蠕动的。