性别:男
问题分析:由于白皮莲子和红皮莲子属于同一类物质,因此在营养价值上没有较大差别。莲子具有养血,养心,补肾,安神,健脾胃等功效,可用于身体虚弱或产后脾胃虚弱、心烦意乱的人。但是需注意孕妇不建议吃莲子。由于莲子属于阴性食物,其寒性能够起到活血化瘀的作用,在孕妇孕早期时会对胎儿造成不良影响,严重患者甚至会出现流产迹象,所以孕妇应该避免食用。可以服用红枣阿胶等补血益气类食物代替使用,从而增强身体营养。在日常生活中还需要注意饮食均衡,注意饮食多样化。