性别:男
问题分析:相对比而言,米饭热量更高。米糠素是大米中一种独特的成分,在日常生活中称为“美容素”,是一种强烈黑色素抑制剂,可以降低黑色素细胞的活性,抑制黑色素的形成,减少毛细血管的脆性,改善皮肤末梢的血液循环功能,防止皮肤破裂,改善肤色,使皮肤自然白皙明亮。而且大米中碳水化合物含量高,可以极快地给人体补充能量,营养价值极高,但是吃多了也容易发胖,因此米饭热量更高。建议患者可以通过使用五谷杂粮来降低每日摄取热量,并且搭配运动来促进减肥。