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西瓜吃多了会怎样

性别:男

西瓜吃多了会怎样
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孟妍 副主任医师 其他 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:西瓜吃多了会导致腹泻,血糖升高。
西瓜性寒,属于生冷食物,吃多了易伤脾胃。一次食入过多的西瓜,西瓜中的大量水分会冲淡胃液,引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。多食则会腹胀、腹泻、食欲下降,还会积寒助湿,导致疾病。特别是有脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄的人群一定要少食。其次是,西瓜含糖量特别高,糖尿病患者一次性食用超过25-50克西瓜,就有可能会导致血糖升高,因此,有糖尿病的病人建议不要吃西瓜。
建议吃西瓜时选择成熟新鲜的西瓜,西瓜打开后尽量一次性吃完,因为放在冰箱很容易繁殖病菌,出现变质。

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