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芒果属性热还是寒

性别：男

芒果属性热还是寒
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孟妍 副主任医师 其他 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：芒果属性寒。
中医讲芒果性寒，具有解渴生津，益胃止呕的功效，芒果中含有丰富的矿物质及维生素。芒果中的营养成分高于一般水果，有非常丰富的类胡萝卜素，对眼睛及皮肤有益。芒果维生素C与钾的含量也很高，有助于降低胆固醇，抑制高血压及动脉硬化。所含的膳食纤维，还能够促进胃肠蠕动，能够有效的缓解便秘。芒果拥有良好的清血、退热功效。
建议：肠胃不好的人群和体质湿寒的人群要适量食用，以免引起肠胃不适，平时应注意多种水果和蔬菜搭配。

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