长期喝牛奶有什么危害

儿童临睡喝牛奶危害容易导致呼吸道感染，导致口腔炎症等。小孩气道口腔窄，咽喉是个容易藏污纳垢的地方，如果护理不当，就容易导致他们反复呼吸道感染，牛奶是很好的细菌培养基，而睡前喝奶正是增加了呼吸道感染的机会。当孩子喝完奶后，残留的奶液在口腔内发酵，变质，就很容易造成口腔内细菌繁殖而出现炎症，常导致出现咽炎、感染性喉炎、扁桃体类以及龋齿等疾病。睡前给宝宝喂食牛奶还可能造成宝宝的乳牙龋齿，宝宝在睡眠时唾液的分泌量对口腔清洗的功能原本就会减少，睡前给宝宝喂食牛奶，孩子脾胃长期“加夜班”，得不到休息，影响孩子吸收功能。建议喝完牛奶后及时喂几口白开水漱口，切记不要让孩子含着奶瓶睡觉，有条件的尽量在喝完奶后给孩子刷牙。

小孩长期喝牛奶通常比较好。由于孩子还在发育阶段，所以骨骼的发育对钙质的需求比较大。孩子如果不能及时补充足够的钙，就会导致孩子出现出汗多、生长痛、鸡胸等症状。给孩子喝纯牛奶，可以起到很好的补充钙质的作用，同时也可以提高对钙的吸收。三岁以下的孩子肠胃发育不健全，可以给孩子喂婴幼儿配方奶粉。如果过早饮用纯牛奶，会导致腹痛、腹泻等症状。

长期喝牛奶不宜过多饮用，过多饮用的情况下，对于补钙比较多的，也会增加泌尿系统结石的风险。牛奶中含有极为丰富的营养物质，其中以钙磷等微量元素含量作为丰富，并且比例比较适当，非常利于人体的消化以及吸收，经常喝牛奶能够促进健康增长，对于老年人也可可以经常饮用的。

长期喝牛奶有助于补充钙蛋白等微量元素，适当饮用牛奶能够补充人体内所需的蛋白补钙，特别是对于小孩儿童来说，可以促进骨骼的发育，对于老年人还能防止骨质疏松，长期喝牛奶对于调节体质是有很有的功效的，能够帮助身体补充钙跟氨基酸。

经常喝牛奶的坏处可能患糖尿病，或者皮肤过敏。牛奶虽然好处很多，但是经常喝牛奶，就会加快男性患前列腺炎。牛奶是酸性的，会溶解体内的钙元素，导致老年人的骨质疏松。经常喝牛奶不利于健康，会导致蛋白质过量。容易让心脑血管等疾病的发生，甚至还会加速女人的衰老。所以喝牛奶不要长期。

长期喝牛奶会引起胃肠功能失调、肥胖、性早熟等。过敏体质的人长期和牛奶会导致拉肚子；肠胃不好的人长期喝牛奶会引起腹泻腹痛，胃肠出血；乳糖不耐的人长期喝牛奶会腹胀腹痛；长期喝牛奶还会导致营养过剩，出现肥胖的情况。如果青少年长期喝了含有激素的牛奶，还会导致性早熟。建议不适合喝牛奶的人要少喝、并且一定要定量，切记最好不要空腹。还要注意在喝牛奶的时候不要食用酸性水果。

吃海鲜喝牛奶会拉肚子，甚至会过敏，中毒。牛奶中含有维生素C，如果海鲜和牛奶一起服用会对人体造成一定的伤害，当然如果对海鲜和牛奶都不过敏的话，吃完海鲜是可以适量喝些牛奶的，没有什么问题。但不能多吃，以免引起消化不良，腹部不适，出现拉肚子的现象。如果是吃的虾就更不能服用牛奶了，这样会导致砷中毒的，相当于是服用砒霜。吃完海鲜后不适合吃柿子，山楂等富含鞣酸的食物，也不要喝冷饮。建议在吃了海鲜后最好不要喝牛奶，可以喝温开水。有过敏体质，胃肠疾病的患者，尽量不吃海鲜，多吃些蔬菜，含维生素高的食物，合理搭配饮食。

儿童空腹喝牛奶会导致消化不良。空腹喝牛奶的话，过多的胃酸会导致蛋白质变性沉淀，使食物不容易在胃内消化和吸收，容易严重导致消化不良（腹胀、上腹部疼痛不适、嗳气等症状）和腹泻。而且由于牛奶在胃肠道存留时间较短，营养吸收率也会比较低。建议在喝牛奶之前最好吃一些食物，比如面包、蛋糕、粥等食物。

在喝酒过后最好不要喝酸奶。酒醉之后喝酸奶有一定的好处，酸奶在一定程度上能起到解酒的作用，中和酒精，能在肠胃内形成保护膜，使胃不受酒精的刺激。益生菌在酸奶中能有效地抑制酒精，抑制肠道腐败菌的生长。饮用酸牛奶能保护肠胃，降低酵素活性，起到醒酒作用。酒后饮食宜选择清淡易消化的食物，以免加重肠胃负担。为健康着想，平时最好少喝酒。一般来说酸奶和牛奶都可以。它们相当于在胃黏膜上了一层保护剂，从而保护胃粘膜不受酒精的刺激，从而保护了胃。同时这样的话酒精吸收的速度也会减慢，也减少了酒精的伤害。

胃不舒服可以适量的饮用一些温牛奶，因为牛奶对胃黏膜有一定的保护作用，可改善胃部不适症状，但是空腹不宜喝牛奶。空腹喝牛奶有不利于消化。牛奶含水比较多，空腹喝牛奶，稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收。