性别:男
问题分析:盐水根据用途不同,可以用冷水也可以用温水。我们一般家里使用的盐水是自己调配,没有固定的比例。比如早上喝淡盐水,最好是喝温的盐水。晨起处于空腹的状态,经过一夜的水分丢失必须补充水分,喝的时候不要一口气喝很多对胃不好。比如在洗衣服的时候要用冷水。洗涤时放入盐水中浸泡20到30分钟左右,可以起到护色的作用。建议平时饮用盐水要适量,注意多食用水果或者蔬菜,保持饮食均衡。生活中多跑步或者骑车,提高自己的身体素质。