草莓吃多了会怎样

草莓吃多了不会失眠的。草莓吃多了容易拉肚子。草莓是一种凉爽的水果。吃多了会刺激胃肠道，导致胃肠痉挛，从而导致胃肠蠕动加快，腹泻。尤其是脾胃虚弱、胃肠功能较弱的人，吃草莓尽量不要过量，要适可而止的。这种情况下，建议患者腹部保暖，多喝温水，选择一些清淡的饮食。必要时可口服蒙脱石散止泻，益生菌调节肠道菌群改善胃肠功能。

豆子的营养价值极高，也是生活中比较常见的食物。如果过多的食用大豆，首先很可能会导致胀气的情况，而且大豆比较难以消化，也很容易造成消化不良。其次大豆中富含蛋氨酸，如果过多的食用蛋氨酸，容易促使动脉硬化的情况出现，尤其是对于老年人来说，更要注意避免食用过多的大豆。另外大豆吃多了还会导致人体碘元素的缺乏或者出现痛风等症状。糖尿病、肾炎、结石等人群要尽量少吃含高嘌呤的食物，以免加重病情。因此在日常生活中要尽量少吃豆类食品，同时也要注意避免吃豆类食品。

黑枸杞吃多了会上火，腹泻，眼睛红肿。因为枸杞性甘，因此一旦用量多度就会上火，特别是阴虚体质的人。黑枸杞能有效的温热身体，对于普通人来说的确是很好。但是如果正在感冒发烧，或者患有炎症的话就要注意了，服用黑枸杞会引起腹泻等症状。而且这对于体热的朋友们来说，吃黑枸杞也是不利于身体健康的了，很容易就会对身体造成伤害，在内热未清之前，一定要慎用。热上加热，难受的只有自己。其次黑枸杞中含有大量的氨基酸、胡萝卜素等成分，这些营养成分对人体非常有利，特别是其中的胡萝卜素对眼睛有保护作用，但是如果食用过多，就会增加眼睛的负担。一般正常人每天吃8克左右就可以了，如果需要通过服用黑枸杞来保健的话，可以适当的多吃一点，但最好也不要超过10克。建议脾胃虚弱的人夏季不宜吃枸杞，否则易出现食欲下降、胃脘满闷的症状。

李子是一种常见的水果，吃起来酸甜可口。李子含有丰富的果酸，少量食用可起到生津、开胃、助消化的作用。但是如果一天吃得过多，大量的果酸就会对牙齿和粘膜造成损伤，导致胃炎、胃溃疡。加上李子性寒凉，吃多了容易拉肚子。李子还有生湿化痰的功效，所以痰多、湿气重的人尽量少吃。成人每天不要超过5个，儿童每天不要超过1-2个。

白果食用过多可引起中毒，重者可引起呼吸困难，下肢瘫痪。白果中毒没有特效的解毒药。中毒后短的仅1小时就发病,长的吃后12小时发病。发病的迟早与进食多少、年龄大小及体质强弱有密切的关系。中毒轻者,表现为神情呆板、反应迟钝、胃纳减低,很快自愈;中毒较重的多先恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕、头痛,继而出现烦躁不安、精神恐惧,有时惊叫,有时痴呆,频繁抽搐,体温升高;病情严重的可由意识丧失而转入昏迷、呼吸困难,脉搏弱而乱,下肢瘫痪。白果一定要熟吃!安全一些的食用方法是,将白果剥壳后泡水一小时左右再加热食用,这样不仅可以降低毒性，其中的营养物质还可以很好的被人吸收。

过量食用草莓会导致缺钙，还可能引起口腔溃疡。草莓含有大量的植物酸,如草酸、单宁酸、苹果酸、水杨酸、等等，这些酸成分和钙在胃肠道和食物发生化学反应，导致钙不容易被吸收,长期食用或大量的食用会导致缺钙。草莓吃太多会导致口腔溃疡，主要是草莓含有大量的糖和酸的成分，这两个成分对口腔粘膜有刺激作用，很容易造成口腔溃疡。建议健康饮食，吃水果的同时，也要注意适量适度，避免过多食用对身体造成的伤害。

草莓吃多了会上火，拉肚子等。草莓是一种热性食物，摄入人体太多之后容易导致火热堆积，不但会导致口舌生疮，严重者可能还会出现便秘的现象。草莓吃多了还会拉肚子。因为现在的草莓都是含有农药的，吃多了会刺激胃肠道，加快蠕动，导致拉肚子。建议适量的摄入草莓对提高机体的免疫力、增强骨骼的强度、养肝护肝方面有重要价值，但切忌一次性过多食用。

红薯吃多了会导致消化不良，甚至会导致胃胀、胃痛、恶心、呕吐、反酸、烧心、腹泻等症状。红薯中含有大量的淀粉和糖分，吃多了不容易消化，容易产生饱腹感，产生腹胀气，引起打嗝、放屁等病证，过多的糖分无法被人体所吸收和排泄，就会转化成脂肪，囤积在体内，造成肥胖的发生。红薯里含糖量高，吃多了可产生大量胃酸，使人感到“烧心”。胃由于受到酸液的刺激而加强收缩，此时胃与食管边接处的贲门肌肉放松，胃里的酸液随即倒流进食管，人就吐酸水了。建议红薯不要吃太多，如果出现不适及时到医院消化科就诊，同时注意增加体育锻炼，保证充足睡眠，提高自身免疫力。

怀孕辣椒吃多了会导致长痘，具体分析如下：孕妇体内的荷尔蒙会影响到肠胃的蠕动，从而导致便秘。而且随着孕周的增长，子宫也会变大，从而导致盆底静脉曲张，从而形成痔疮。所以孕妇要尽量不要吃辣椒，因为辣椒太多会导致身体上火，造成便秘，还会造成大便干燥，在排便时会出现痔疮局部出血。还会导致小便发黄、口舌生疮、脸部粉刺等症状。

山楂有刺激胃酸分泌的作用，吃多了对为胃肠道有一些危害。山楂可以刺激胃酸分泌，在怀孕之后，孕妇体内孕激素和雌激素的水平都会升高，胎儿发育会压迫胃部，很多孕妇会有胃酸烧心的情况，若是这个时候吃山楂，会导致胃酸增加，导致反胃。山楂含有大量果酸，有收敛和刺激胃粘膜的作用，怀孕后孕妇的脾胃功能较差，吃山楂多了容易降低消化能力，引起消化不良。鲜山楂里面含有大量的鞣酸，食用过多，鞣酸易与人体内的矿物质结合形成胃结石。孕妇喜欢酸味食物是生理和营养的需要，可孕妇吃酸也要有所选择，尽量少吃山楂，有可能会导致流产的。在怀孕期间要特别关注饮食健康，合理搭配，保证自身营养。