性别:男
问题分析:适量吃花生能促进人体的生长发育,防早衰,过量会引起消化不良或肥胖。花生含有很高的热量和脂肪量,吃多了会使人容易发胖。花生的脂肪较多,人体对其消化吸收缓慢,大量生吃可以引起消化不量。花生还含有丰富的油脂,不易消化,容易引起腹泻。建议少量吃一些花生,日常要注意饮食卫生、合理膳食,均衡营养,饮食要规律,注意低脂、低盐食物,禁食油炸及刺激性食物,禁喝浓茶咖啡及冷饮,戒烟限酒。