吃枣多了有什么坏处

陈皮吃多了会出现口舌干燥、咽喉肿痛等上火的症状陈皮有理气健脾，燥湿化痰的作用，对于脘腹胀满、痰气壅盛有很好的疗效，故寒湿阻中的脾胃气滞、脘腹胀痛、恶心呕吐、泄泻者，用之尤为适宜；陈皮是理气药，未经处理的陈皮最好不要用来泡水当茶饮.陈皮性温、辛、苦，并非都可以饮用，有发热、口干、口臭、白塞氏病、便秘、尿黄等症状者，不宜用陈皮泡水喝。建议孕妇最好不要吃陈皮，陈皮里会有少量添加剂和防腐剂，对胎儿有影响。

饼干吃多了会引发心血管疾病，诱发各种皮肤问题等。饼干中含有过多的反式脂肪酸，过多摄入会提高人体的胆固醇含量，导致冠心病等心血管疾病的发生。大量的淀粉脂肪和各种添加剂，容易刺激皮肤，引发过敏反应。过多的食用饼干类食品会导致蔬菜和纤维素摄入不足，身体营养严重失衡，从而引发慢性疾病。建议适当的吃一些是没有问题的。不能偏食，需要注意营养均衡，食物要多样化。

醋作为调味辅助，吃多了影响并不是很大。醋可以刺激胃酸的分泌，帮助消化，增强人的食欲，预防感冒，缓解疲劳，可以预防高血压、冠心病和中风等重大疾病，增强肝、肾、脏等器官的功能，女性多吃醋可以美容养颜、美白肌肤、护甲美甲、抵抗衰老、止经痛、治疗一些妇科病。吃醋多作为调味辅助，有特殊需要的最好饭后一小时后食用，可以兑以白水或果汁或汤汁，小量食用，保健胃肠又容易接受。

鸡蛋中有丰富的蛋白质，而且也能够补钙，所以很多都喜欢一天吃很多个鸡蛋，但是鸡蛋吃多了，对身体的健康是不利的。多吃了鸡蛋，会使患者的胆固醇含量过高，很容易诱发心血管的疾病。

过量食用有损消化功能,造成便秘等不良症状。红枣吃多了会有以下害处。由于生鲜红枣进食过多，易产生腹泻并将伤害“脾”，因此，由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者，均属于忌服人群。月经期间，一些女性会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这些人就不适合服食红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，水肿的情况就更严重。枣皮纤维含量很高，不容易消化。红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，不适合糖尿病患者吃，以免血糖增高，使病情恶化。血气虚者情绪波动也较大，我们就能通过使用红枣来进行调理。

红薯属于产气食品，如果过量食用，容易诱发腹胀，放屁增加等不适。另外，红薯中淀粉含量比较高，如果本身有糖尿病，进食过多，可以导致血糖升高，影响到糖尿病的治疗。不过，红薯属于营养丰富的食品，富含淀粉，胡萝卜素，水分，矿物质等营养成分。适量食用，没有危害，对维持肠道蠕动功能，降低消化道肿瘤的发生率，有比较好的作用。建议平常购买红薯的时候，表面发芽、凹凸不平、有伤口的红薯不要买。其次有小黑洞的，说明红薯内部已经腐烂，最好也别买。

苦菊吃多了并不会对人体健康有什么不利的影响。苦菊中的营养价值含量丰富，经常食用可以对人体健康起到一定的帮助的作用，苦菊中含有多种营养物质作用在人体之后可以起到治疗各种疾病的作用，一些上火性质的病症比如说咽喉炎、黄疸型肝炎等病症都是可以通过食用苦菊来抑制病症的作用，而且苦菊还具有清热解毒的作用，平时食用可以帮助人体健康起到恢复的作用，苦菜中其实含量最高的是水分，所以平时在食用的时候可以帮助人体补充身体所需要的各种水分，所以平时在食用的时候可以帮助起到降火补水的作用。建议平时在食用的时候可以不用太过顾忌食用量的问题，但是需要注意食用的人群，以免对身体出现不适的情况。

龙虾吃多了会对身体产生危害，造成过敏、中毒、肠胃炎、痛风等。1、可能导致皮肤过敏。因为龙虾含有高蛋白，摄入过量容易造成全身过敏，出现红色风疹团；2、引发痛风。如果同时饮用啤酒，容易引起血尿酸增高，导致痛风；3、慢性中毒。龙虾有金属超标的可能，一旦食用过多，部分重金属残留在人体器官中，可能造成慢性中毒；4、急性肠胃炎。尤其是肠胃脆弱的人，吃龙虾可能导致腹泻等问题。吃龙虾要注意选择尾部卷曲的，另外小龙虾不建议隔餐吃，更不要过量食用。吃龙虾时要注意把虾线去除干净。

面条吃多了的坏处有引起发胖、不易消化、伤害肠胃等。1、面条多吃了可能会导致身体发胖。面条中的淀粉含量很高，属于热量高的食物，它很容易让人产生饱腹感，晚上吃容易导致身体发胖，并且不好消化，使胃部疲劳，建议中午吃；2、面条吃多了对肠胃健康有害。面条易熟且不利于咀嚼，长期饮食会对肠胃造成伤害。任何食物都应适度饮食，另外，建议大家不要吃太烫的面，太烫的面可能会损伤胃黏膜和食道。

牛排吃多了会发胖。牛排里面有很高的营养，牛排是属于高脂肪、高蛋白、高热量，维生素和矿物质含量低的食物，摄入后难消化，胃部排空时间长。如果在一餐中所占比例太大，非常不利于肠胃健康和热量控制，主要牛排是一种高热量的食物，对于一些高脂血的人来说不要经常食用，以免加重病情。建议注意休息，不要劳累，清淡饮食，忌辛辣刺激油腻性食物，可以多吃蔬菜、水果等富含维生素类的食物，养成良好的睡眠习惯。