海带吃多了会怎样

豆子的营养价值极高，也是生活中比较常见的食物。如果过多的食用大豆，首先很可能会导致胀气的情况，而且大豆比较难以消化，也很容易造成消化不良。其次大豆中富含蛋氨酸，如果过多的食用蛋氨酸，容易促使动脉硬化的情况出现，尤其是对于老年人来说，更要注意避免食用过多的大豆。另外大豆吃多了还会导致人体碘元素的缺乏或者出现痛风等症状。糖尿病、肾炎、结石等人群要尽量少吃含高嘌呤的食物，以免加重病情。因此在日常生活中要尽量少吃豆类食品，同时也要注意避免吃豆类食品。

黑枸杞吃多了会上火，腹泻，眼睛红肿。因为枸杞性甘，因此一旦用量多度就会上火，特别是阴虚体质的人。黑枸杞能有效的温热身体，对于普通人来说的确是很好。但是如果正在感冒发烧，或者患有炎症的话就要注意了，服用黑枸杞会引起腹泻等症状。而且这对于体热的朋友们来说，吃黑枸杞也是不利于身体健康的了，很容易就会对身体造成伤害，在内热未清之前，一定要慎用。热上加热，难受的只有自己。其次黑枸杞中含有大量的氨基酸、胡萝卜素等成分，这些营养成分对人体非常有利，特别是其中的胡萝卜素对眼睛有保护作用，但是如果食用过多，就会增加眼睛的负担。一般正常人每天吃8克左右就可以了，如果需要通过服用黑枸杞来保健的话，可以适当的多吃一点，但最好也不要超过10克。建议脾胃虚弱的人夏季不宜吃枸杞，否则易出现食欲下降、胃脘满闷的症状。

李子是一种常见的水果，吃起来酸甜可口。李子含有丰富的果酸，少量食用可起到生津、开胃、助消化的作用。但是如果一天吃得过多，大量的果酸就会对牙齿和粘膜造成损伤，导致胃炎、胃溃疡。加上李子性寒凉，吃多了容易拉肚子。李子还有生湿化痰的功效，所以痰多、湿气重的人尽量少吃。成人每天不要超过5个，儿童每天不要超过1-2个。

番薯吃得过多，会使人腹胀、打嗝、放屁。红薯里含糖量高，吃多了可产生大量胃酸，使人感到“烧心”。胃由于受到酸液的刺激而加强收缩，此时胃与食管边接处的贲门肌肉放松，胃里的酸液随即倒流进食管，人就吐酸水了。红薯含一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、打嗝、放屁。吃红薯时最好搭配一点咸菜，可有效抑制胃酸。消除胀气的蔬菜中最有效的就是萝卜了，所以，不想吃完红薯打嗝泛酸的人可以吃些有利消化的萝卜哟。

海带吃过多的海带会导致甲状腺肿大。海带吃多了会出现很多不利于人体健康的问题。海带含有丰富的碘，如果吃过多的海带会导致甲状腺肿大，引起心慌，多食，血压升高等症状。海带性寒凉，会加重脾胃虚寒的症状，导致胃胀，腹泻等不良后果。海带中含有砷元素，多吃海带会出现有毒金属砷中毒。海带含有的碘很丰富，不适合甲亢的病人食用，以免加重甲亢病人的病情。适当的吃海带有好处，可以补充人体矿物质。生活上规律饮食，多喝热水，不要吃生冷的食物，如有不适建议去医院进行检查。

海带中含有一定量的砷，摄入过多的砷可引起酸性中毒。中医认为海带性寒，因此对于本身脾胃虚寒的人而言就不宜大量食用海带，以免加重脾胃虚寒的问题，另外虽说海带中含有丰富的碘元素，但是如果食用过多，也有可能诱发甲状腺肿大，也就是日常生活中所说的“甲亢”，引起心率加快，使得食欲大增，不利于减肥等。海带食用前应清水浸泡，由于环境和海水污染，海带中可能含有有毒重金属，所以要提前清洗浸。

怀孕辣椒吃多了会导致长痘，具体分析如下：孕妇体内的荷尔蒙会影响到肠胃的蠕动，从而导致便秘。而且随着孕周的增长，子宫也会变大，从而导致盆底静脉曲张，从而形成痔疮。所以孕妇要尽量不要吃辣椒，因为辣椒太多会导致身体上火，造成便秘，还会造成大便干燥，在排便时会出现痔疮局部出血。还会导致小便发黄、口舌生疮、脸部粉刺等症状。

柠檬吃多了会影响胃肠的酸碱平衡，导致胃肠不适。柠檬水的酸性非常大，特别容易腐蚀牙釉质，造成牙齿问题。同时过量食用柠檬容易导致胃部出现强烈的胃反酸以及灼烧感，同时容易破坏肠道粘膜。另外柠檬中含有一些光敏物质，人体皮肤受到阳光照射，这些光敏物质和阳光相互作用下，容易使皮肤变得更黑。建议适量食用柠檬，养成健康的饮食习惯，不要因为喜欢什么食物，就货量使用，会影响身体健康。

大蒜可以称得上是常用的调味食材，长期吃太多大蒜可能会导致明显的视力下降，耳鸣口干舌燥等问题。如果长期过量地吃大蒜，尤其是眼病患者和经常发烧、潮热盗汗等虚火较旺的人，到了五六十岁，会逐渐感到眼睛视物模糊不清、视力明显下降、耳鸣、口干舌燥、头重脚轻、记忆力明显下降等，这就是长期嗜食大蒜的后果，故民间有“大蒜百益而独害目”之说。建议日常生活中一定要控制好大蒜的食用量，最好不要吃太多生蒜，可以适当放入菜中，当做配料食用。

伟哥吃的药量过大，生殖器会膨胀，充血。伟哥是很强烈的性药，也是处方药。吃太多身体的血压会不断下降，从而就会造成急性青光眼。青光眼会导致患者一夜失眠，即使治疗好也会影响视力。伟哥含有硝酸甘油等药物，服用后还会出现晕眩症状。长时间服用伟哥是很容易产生依赖性，如果患者突然之间停止服用，那就会形成永久性阳痿。建议理性用药，另外，要加强营养，注意休息，充足睡眠，增强体质，保持平常心，不要有太大压力。