问题分析：在断奶的第四天，仍然很硬，应该考虑乳汁淤积。
未能及时排出残留乳汁刺激乳房组织的反应性增生，导致乳房肿块和其他现象。此时，在专业人员催乳师的指导下，用毛巾热敷和乳房按摩，也可配合适量的回奶汤或药物促进回奶，以加快残留乳汁尽快排出，避免引起急性乳腺炎。同时，与婴儿保持相对距离，避免婴儿啼哭引起的泌乳反射，从而导致乳汁分泌增加。
在日常生活中，应注意避免挤压或撞击乳房，以避免急性乳房损伤。同时，清淡和富含维生素的食物应该是主要食物，并且应该避免过多的高脂肪和辛辣食物。养成良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜，及时清洁乳头，保持乳头清洁。
