问题分析:宝宝晚睡很不好,会影响发育,还会造成免疫力低下。
具体的危害有:1、影响宝宝生长发育——长期晚睡会抑制下丘脑分泌激素等物质,影响宝宝的骨骼生长、器官发育、性发育、免疫能力,可能导致宝宝长不高,免疫力较低易生病,性早熟。2、伤害宝宝的心脏和肝脏——我们都知道心脏是一直在工作的重要器官,在睡眠的时候,心脏的跳动会变得稍微平和迟缓一些,有利于它的恢复和保护;而肝脏在睡眠时开始活动旺盛,晚睡会影响它的代谢和修复。长期晚睡相当于是在给心脏与肝脏加压,会引起易怒,烦躁,难以入睡等问题,严重的还会影响心血管健康。
家长应该让孩子养成规律睡眠的习惯,在睡前,要注意避免做一些让大脑兴奋的事情,而且要少喝一些刺激性的饮料。